有的孩子总是喜欢挑食,所以身体素质比较差,经常生病,父母也很担心孩子的身体。有的孩子虽然按时吃饭,却总是吸收不好,那么对于这种情况,家长应该怎么做呢?
1、家长可以多给孩子吃鱼肉和虾肉,少给孩子吃猪肉和牛肉。因为鱼肉和虾肉的营养比较丰富,并且容易消化,如果孩子的消化功能不好的话,家长还可以给孩子多吃海鱼和海虾。
2、家长可以给孩子揉腹,促进孩子脾胃的消化吸收。有的孩子消化吸收不好的话,可能是脾胃不良,家长可以适当给孩子按摩,帮助孩子消化。
3、在吃饭的时候,尽量不要让孩子哭闹,否则会影响孩子的正常进食。如果孩子吃饭的时候心情比较愉悦的话,会增加胃酸分泌,促进消化吸收。
4、吃饭前和吃饭后的半个小时给孩子喝一小杯水,不仅可以增进食欲,还可以加快食物的消化和吸收。