健康营养粥的特征 健康营养粥

1、食材：大米、红豆、小枣小米、糙米、绿豆、花豆、山药、枸杞各适量。

2、山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞。

3、山药洗净去皮，切小滚刀块。

4、全部食材倒入锅内。

5、冲洗干净。

6、加入十到十二倍的热水。

7、盖锅加热。

8、将按钮拧到煮饭按钮，时间到后焖半小时。盛入碗内。