生活不易冷暖自知的意思是说生活不容易，自己经历的事，只有自己知道甘苦。冷暖自知，汉语成语，本指水的冷暖，饮者自知；佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界；也比喻学习心得深浅，只有自己知道。
原句为：如人饮水，冷暖自知，出自唐·善无畏《大日经疏》。泛指自己经历的事，自己知道甘苦。
出处：
1、唐·善无畏《大日经疏》卷十二：“如饮水者，冷热自知。”
2、《古尊宿语录·佛眼和尚普说语录》：“智与理冥，境与神会。如人饮水，冷暖自知。诚哉是言也，乃有《投机颂》云。”
3、唐·裴休《黄蘖山断际禅师传心法要》：“明於言下忽然默契，便礼拜云：‘如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。’”
4、宋·岳珂《桯史·记龙眠海会图》：“至於有法无法，有相无相，如鱼饮水，冷暖自知。”
用法：
作谓语、宾语；比喻体会深浅，心中自明。
示例：
幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。
不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情丝哀怨，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。