叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。十六岁不是叛逆期的高峰。
根据整体调查显示，叛逆期的开始年龄在10-12岁左右，结束年龄在16-20岁左右，有的也可能到24岁，因此叛逆的高峰期在14岁左右。
虽然普遍的叛逆高峰期在14岁左右，但是每个孩子是不同的，有的孩子可能早于14岁，有的孩子可能晚于14岁，具体年龄因人而异。
平等沟通做朋友：叛逆期孩子有了独立的意识，家长不能再以长辈的姿态和孩子相处，要学习会和孩子做朋友，学会从旁观者的角度观察孩子叛逆的问题，让孩子知道家长不是高高在上;的，而是一个可以帮他解决问题的朋友。
切忌暴躁宜冷静：孩子出现叛逆行为，成人一定会不满，但是如果家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。就需要父母保持清醒冷静的头脑和孩子沟通交流，如果家长不能很好的控制自己的情绪，就很难教导孩子。
尊重成长看长处：家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理，给予孩子足够的尊重，才能减少孩子与父母的对抗，减少叛逆行为。同时要发现孩子的长处，及时鼓励优秀行为，减少叛逆行为。