1、睡眠面膜要避开眼周。因为本身眼部周围的肌肤比较脆弱，而有些睡眠面膜中会含有酒精等其他刺激性成分，涂抹在眼周的话，会对眼部肌肤产生刺激，另外睡眠面膜中含有丰富的营养物质，如果直接涂抹于眼周的话，眼周肌肤无法吸收这些营养成分，会产生脂肪粒。
2、睡眠面膜是新兴起的一种肌肤护理产品，相比贴片式面膜的繁琐，它的使用更加便捷，正如它的名字一样，睡眠面膜是可以直接敷着睡觉的。但并不是所有的睡眠面膜都可以直接敷着睡觉，因为睡眠面膜有两种分类，一种是免洗式，一种是水洗式，免洗式睡眠面膜可以直接涂着睡觉，但水洗式不行。
3、免洗式睡眠面膜涂了之后也不能立即睡觉，最好是辅助适当的按摩，以促进肌肤吸收睡眠面膜中的营养成分，等睡眠面膜干了之后入睡，避免弄脏枕头从而滋生细菌。睡眠面膜虽然可以为肌肤进行充分的护理，但是不适合天天使用，因为它其中含有的营养物质太过丰富，肌肤不能完全吸收，每天使用的话会造成营养过剩。
4、睡眠面膜也是有功能的划分的，例如补水性的以及美白性的。所以我们要根据自己的肌肤情况来选择合适的睡眠面膜，不要盲目的跟风选择。另外不管是睡眠面膜还是贴片面膜的使用都是有周期的，一般一周2~3次即可。不能过于依赖面膜，重视日常的基础护理才可以从根本上解决肌肤的各种问题。