参赛运动员必须是女性；运动员的体重在48KG之下；比赛到了最后阶段，谁赢了就是最后的冠军。举重的级别是按照运动员体重分，除了最大的一个为以上，其他的均为以下级别；每一个点都包括在以上，比如56公斤级是56公斤一下，刚好56公斤就得参加63公斤级。原本举重是男10女9共19个级别，为了配合国际奥委会奥运瘦身活动，国际举联主动缩减了项目，为男子8个级别，56公斤、63公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤和105公斤以上，女子七个级别，48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级、75公斤级和75公斤以上，总共十五块金牌。
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