橘子和葡萄干能不能泡水喝?有害处没 葡萄子泡水喝好不好

能泡水喝，没有坏处。

用橘子泡水的好处：

橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。 橘子富含维生素C与柠檬酸，具有消除疲劳的作用。橘子内侧的薄皮可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

葡萄干泡水的好处：

葡萄干泡水能够预防结肠癌、对视力恢复非常有效、能美化肌肤、能快速消除疲劳、能改善贫血与恶性皮肤炎、改善老花眼、可以大幅度改善贫血、改善皮肤病、可以延缓衰老。

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