室内外温差一般在三到五摄氏度左右，要是超过五摄氏度，从室内出到室外的时候温度骤升会加剧体内血液循环，对人体造成一定的伤害，这也是很多人在夏天出空调房出来会感觉到不舒服的主要原因。室外温度指大气状态下的自然温度，而室内温度大多是人工制造的。
室内外的温差大多是
根据研究表明，人体最适宜的温度在19到24℃左右，因此室内外温度在整个范围上下波动是比较舒服的，因为人体要保持体温恒定，所以当环境温度超过了舒适温度上限的时候，人们就会感觉到热。
如果周围的环境温度超过37℃，就会感觉到非常惹，相反当环境温度低于舒适虾线的时候，人们就会感觉到非常冷，一般来说，室内温度大多都是室外高5℃左右，因此若是从事室外工作，建议要适当增添衣物。
什么是温差
一段时间之内，最高温度和最低的温度就是这等一段时间内的温差，例如在某市一段时间，其最高温度是20℃，最低温度是0℃，因此温差就为20℃左右，温差还是非常大的，早晚都需要做好保暖工作。