无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊的意思是：无奈长夜漫漫难以入睡，一声声的砧声和着月光穿进帘栊，让人愁思百结。出自五代李煜的《捣练子令·深院静》，原文：
深院静，小庭空，断续寒砧断续风。
无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。
译文：
秋风送来了断续的寒砧声，在小庭深院中，听得格外真切。
无奈长夜漫漫难以入睡，一声声的砧声和着月光穿进帘栊，让人愁思百结。
注释：
寒砧(zhēn)：砧，捣衣石，这里指捣衣声。古时将生丝织成的绢用木杵在石上捣软制成熟绢，以便裁制衣服。寒砧，因夜深天寒，故称。这里指寒夜之中的捣衣声。唐代杜甫《秋兴》中有诗句云：寒衣处处催刀尺，白帝城高急暮砧。;
无奈：《啸余谱》、《尊前集》、《南词新谱》中作早是;。
不寐：《啸余谱》、《尊前集》、《南词新谱》中均作不寝;。不寐，不能入睡。
数声：几声，这里指捣衣的声音。
和月：伴随着月光。
到：传到。
帘栊(lóng)：挂着竹帘的格子窗。栊：有横直格的窗子。
鉴赏：
捣练子;既是词牌，又是这首小词的题目。练是一种白丝熟绢，须用木杵在砧石上捶击而成;令指小令，是短歌的意思。作者在这首仅有二十七个字的小令中，着力表现秋夜捣练声给一个因孤独苦闷而彻夜难眠者带来的内心感受，含而不露地传达了一种难言的心理隐秘与情绪气氛。