欢迎您访问365答案网,请分享给你的朋友!
生活常识 学习资料

维生素c对人体有哪些好处 经常吃维生素c有什么好处和坏处

时间:2022-12-20

1、服用维生素C有许多好处:第一、维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有很好的修复作用。第二、维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。第三、还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。

2、但是如果经常吃维生素C,也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素,天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多,胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等副作用。对于胃黏膜本身屏障能力减弱的患者,还会造成一定的胃肠道负担,形成胃溃疡和十二指肠球部的溃疡。

Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号:

部分内容来自互联网,版权归原作者所有,如有冒犯请联系我们,我们将在三个工作时内妥善处理。