信足荡累颐物，悟衷散赏的意思是：在对美好景物的欣赏中，内心确实会有所感悟。信足指的确，确实。荡累指消除烦恼。颐物指留连物态以怡情养性。悟衷指启发性情，散赏指随便欣赏。出自《与施从事书》，抒发了官场中人吴均对田园山水生活的喜爱和向往，对神奇自然的感叹。
《与施从事书》渲染了高峻连绵的青山变化多姿的景观，景观雄奇而秀丽。作者内心有所感悟，精神得到了升华。同时寄寓了作者高雅的志趣、高洁的情怀，反映出当时大部分士大夫文人流连光景的生活情趣和回避现实的清高隐逸的思想。
作者吴均(469~520年)，字叔庠(xiáng)，吴兴故鄣受荣里(今浙江省湖州市安吉县西亩受荣村)人。南朝齐梁时期的文学家、史学家。好学有俊才，其诗文深受沈约的称赞。诗文自成一家，称为"吴均体"，开创一代诗风。梁武帝天监初年，为郡主簿。天监六年(506年)，被建安王萧伟引为记室。临川王萧宏将他推荐给武帝，很受欣赏。后又被任为奉朝请(一种闲职文官)。欲撰《齐书》，求借齐起居注及群臣行状，武帝不许，于是私撰《齐春秋》，称梁武帝为齐明帝佐命之臣，触犯武帝，书焚，并被免职。不久奉旨撰写《通史》，未及成书即去世。 卒于普通元年(520年)，时年五十二岁。吴均是史学家，他著有《齐春秋》三十卷、注释范晔《后汉书》九十卷等;他又是著名的文学家，有《吴均集》二十卷，惜皆已亡佚。