指甲油是姑娘们的宠爱，不管是春夏秋冬，很多姑娘一年四季都会将自己的手指甲以及脚指甲涂满各种颜色的指甲油，喜欢精致一些的女孩子会去美甲店，在自己的指甲上“动手动脚”一番，不愿意去美甲店花那个钱的姑娘们则会在自己的家里买上各种指甲油，总之想尽一切办法，让自己的十个手指甲和十个脚指甲变得漂亮起来。只是所有用过指甲油的女孩子们都知道，指甲油散发出来的那种味道真的无法形容，这些散发异味的物质，便是能够让女性感染很多疾病的元凶，其中任何一瓶指甲油里面都会有的甲醛，则是强烈的致癌物，其他比如甲苯和塑化剂，一旦使用过量直接导致孕妇胎儿畸形。所以说女性涂抹指甲油一定要当心，切莫因为涂抹指甲油而搭上自己的健康甚至性命。来吧各位，如果你实在是没办法控制自己使用指甲油，那就看看如何减少指甲油对身体的伤害吧！
操作方法远离“两元”指甲油在每个城市或者乡镇的一些街道边上，都会有这样的两元店，里面就有很多指甲油，会有很多女性前来购买指甲油。一瓶两块钱，五六种颜色才不过十块钱罢了，确实非常便宜，可是这样的指甲油里面所含的有毒物质更是数不胜数。不管是成年女性还是年幼的女孩子，经常使用这样的指甲油，一定会对健康造成很大损伤的。所以在买指甲油的时候，远离两元指甲油，选择通过国家质检机构检查的指甲油，这些指甲油所含的有毒物质毕竟少一些，将伤害尽可能减少一些。
切莫在封闭空间使用指甲油在涂抹指甲油的时候，最好不要去那些封闭空间，现在的一些美甲店大多数都有着特别小的门店，这样能够减少一部分费用，而在做美甲的时候，最少会有两个人在紧闭空间里，加上使用一些紫外线灯之类，导致室内空气无法流通，在这种环境下，指甲油所含的有害物质会通过气体的形式被吸进人体内，指甲油里面还有一种叫做邻苯二甲酸酯的物质，这可是导致女性患上乳腺癌的元凶。所以在涂抹指甲油的时候，一定要选择通风环境，这样有害气体能够快速消散，不至于直接被人吸进体内。
先用护甲油再用护甲油很多人觉得涂抹护甲油很没有必要，其实你错了，有质量保证的护甲油能够帮助你将指甲油对指甲以及身体的伤害减少很多，涂抹护甲油之后，就像是给指甲做了一个防护罩，将直接罩在里面，那么指甲油所含的有毒物质就不至于那么强烈的直接刺激到指甲以及健康了。所以说，在涂抹指甲油之前，一定要先涂抹护甲油，起到保护指甲隔离指甲油的效果。
指甲有伤时切忌不要涂抹指甲油如果你的手指甲有一些伤，比如指甲裂口很深有些疼痛感，或者是患有一些指甲的疾病，那么千万不要使用指甲油，当指甲油涂抹到有伤口的指甲的时候，指甲油中的有毒成分会直接进入到人体内。所以说，在涂抹指甲油之前，先检查一下指甲是否健康。
适当让指甲有“休息”的时间有多少女孩子，一年到头手指甲上永远都有指甲油的？这一层指甲油还没洗去呢，另一层指甲油马上涂抹，指甲常年在这样毫无空隙的空间根本无法“呼吸”，指甲很快就会变得颜色暗沉且变得非常的脆，那么这就是你的指甲“中毒”的表现。所以说想要让指甲油减少伤害，请给你的指甲一些自由呼吸的时间。另外在涂抹指甲油的时候，多涂抹一层，伤害就会加重一层，所以尽可能涂抹的淡一些薄一些。
涂抹整个指甲不如“淡淡一点”很多喜欢使用指甲油的女孩子都会让自己的指甲上面的指甲油特别的厚重，总给人一种带着指甲套的假象。这是不可以的，如果你用指甲油将自己的手指甲全部涂抹且又厚又重，那么不但你的指甲不堪重负，时间长了你的身体也不堪重负了。涂抹指甲的时候，最好不要涂抹整个指甲，靠近指甲外侧画个图形，或者点上几个心形，既时尚又简洁，且对人体伤害是非常小的。尤其是手指甲的月牙部分，一定不要将其涂抹上指甲油了。
用自来水让甲油快干切勿使用快干甲油用过指甲油的女孩子都知道，让指甲油涂抹之后快速干起来是不可能的，一定要等上一段时间，在这段时间里，一旦指甲沾上任何东西都是拿不掉的，且会让你整个画指甲的时间全部作废，只能重新涂抹了。所以很多女孩子华选择快干甲油，这样涂抹之后指甲油就会快速干爽不怕被蹭掉了。可是这种快干甲油里面含有太多的化学成分，有些成分人闻到之后会快速出现头晕恶心的症状。那么我教大家一个办法，指甲油涂抹好了之后，盆里加凉水，把指甲油浸泡进去三分钟，然后打开水龙头，对着指甲不断的冲刷，一分钟就足够，这样指甲油会快速的干起来，且轻易不会脱落的，还能减少快干甲油对身体法伤害。
给指甲“增强营养”不要以为你的指甲不需要营养，尤其是那些整日喜欢在自己的指甲上涂涂画画的女性，指甲经过指甲油的荼毒，就会变得颜色发黄且暗沉亦或是苍白，指甲表面也会变得坑洼不平，那么你就要适当给你的指甲补充营养了，比如选择使用硬甲油，硬甲油能够为手指甲补充蛋白质以及维他命等等营养元素，让容易折断以及变得脆弱颜色苍白或按成指甲变得健康起来，且涂抹之后指甲变得很是有光泽，能够很好的保护指甲。
特别提示孕妇以及哺乳期女性千万不要使用指甲油，就算是那种吹嘘自己是绿色产品绝对无毒的指甲油都不可以使用！