智慧树知到2019《大学生心理健康》见面课答案
见面课:今天你丧了吗?——空心,抑郁与心灵升级
1、以下属于空心病的特点是:
A:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏
B:孤独:强烈的孤独感、无意义感
C:自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观
D:外部认同,对被评价恐惧
正确答案:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏;
孤独:强烈的孤独感、无意义感;
自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观;
外部认同,对被评价恐惧
2、如何面对生活中的困难和压力:
A:接纳真实的自己
B:极度追求完美
C:拥有独立思考的能力
D:拥有恻隐之心
正确答案:接纳真实的自己;
拥有独立思考的能力;
拥有恻隐之心
3、以下说法正确的是:
A:恶和病是对问题环境的应对
B:心理障碍源于环境对人性的扭曲
C:环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境
D:环境指的是文化、时代的大环境,与原生家庭无关
正确答案:恶和病是对问题环境的应对;
心理障碍源于环境对人性的扭曲;
环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境
4、抑郁的产生纯粹是因为生物学因素
A:对
B:错
正确答案:错
5、心理健康的三个维度分别是:生物维度、心理维度、精神维度
A:对
B:错
正确答案:对
见面课:你究竟在拖什么?——治愈你的拖延症
1、1.以下哪些属于拖延症产生的原因
A:对成功信心不足
B:任务过难
C:对不擅长的知识没兴趣
D:讨厌被人委派的任务
正确答案:对成功信心不足;
任务过难;
对不擅长的知识没兴趣;
讨厌被人委派的任务
2、克服拖延症的正确方法有:
A:接纳真实的自己
B:事事追求完美
C:分解任务,制定合适目标
D:先完成重要紧急任务
正确答案:接纳真实的自己;
分解任务,制定合适目标;
先完成重要紧急任务
3、适当地给自己一点奖励(如看一场渴望已久的电影)可以帮助我们克服拖延
A:对
B:错
正确答案:对
4、拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为