1、准备好熬粥的食材,山药洗净去皮。取适量的薏米,黑米,少许糯米和红枣。
2、薏米和黑米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
3、山药剁碎,红枣,糯米淘洗干净备用。
4、锅中放入清水烧开,放入红枣,薏米和黑米煮。
5、煮至15分钟后,放入糯米和山药碎继续温火熬至。
6、煮至黑米开花薏米软烂,粥变的粘稠即可关火。
7、熬好的薏米山药黑米粥盛入碗中即可食用了。
1、准备好熬粥的食材,山药洗净去皮。取适量的薏米,黑米,少许糯米和红枣。
2、薏米和黑米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
3、山药剁碎,红枣,糯米淘洗干净备用。
4、锅中放入清水烧开,放入红枣,薏米和黑米煮。
5、煮至15分钟后,放入糯米和山药碎继续温火熬至。
6、煮至黑米开花薏米软烂,粥变的粘稠即可关火。
7、熬好的薏米山药黑米粥盛入碗中即可食用了。
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