坐姿，站姿，走姿是我们生活中的基本姿势，正确的姿势对我们的生活很重要。
操作方法坐姿，在我们工作中，经常的姿势就是坐，它可以维持我们长时间的工作，正确的坐姿可以促进我们的身体健康，优雅的坐姿可以塑造我们良好的形象。
站姿，站姿最多的是在服务行业，她们的站姿通常都是很正确的，一看她们就很精神，让人不由得跟着站得挺立，正确的站姿可以提现出一个人优雅的气质。
走姿，一到大街上，所有的人都在走，都可以看到不同的走姿有着不同的感觉，正确的走姿都能体现出一个人的精神面貌。
我们通常说坐有坐相，站有站相，就是要有一个正确的姿势，不仅影响形象，更对我们的健康有很大的影响。