欢迎您访问365答案网,请分享给你的朋友!
生活常识 学习资料

真正的铲球技巧

时间:2023-04-25

1、铲球有两种方法:一种是脚掌铲球;另一种是脚尖或是脚背铲球。

动作要领:当防守人追至距运球人右后方1米左右时,可用右脚掌或左脚尖(脚背)进行铲球。在运球人的左侧时,则用左脚掌或是右脚尖 (脚背)进行铲球。

2、铲球的基本要点:

(1)铲球的时候,哪条腿离球最近,就用哪条腿去铲球。

(2)锁住脚踝,脚朝着小腿骨弯曲。

(3)注意铲球的时机,铲球最好的时机是他盘带时刚接触球的那个时间点,因为这时候他不可能立即做出第二次碰球的变向。如果你在球离他身体较远的时候铲球,那么对方可以快速的触球,躲过你的铲球。

(4)铲完球以后,无论如何都要利用手快速起身。

相关推荐

Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号:

部分内容来自互联网,版权归原作者所有,如有冒犯请联系我们,我们将在三个工作时内妥善处理。