第三，从学校层面应该指定相应的严格规章制度，把违反宿舍管理规定，不按时作息的大学生行为纳入到大学生的平时成绩和表现考核之中，从制度上约束大学生的作息行为。其一，大学生进入大学以后，斗志削弱，学习动力不足，导致学习放松，不重视学习，而主要把精力都集中到玩游戏、谈恋爱、追剧这些无聊的事情上，特别是晚上学生玩游戏，很容易让大学生沉迷于其中而不能自拔，所以很多大学生有时候能玩通宵而不休息；其二，大学宿舍管理不严格，大学宿舍的宿管员对大学生休息时间没有什么严格规定，到休息时间也不通过断电的方式强制让学生休息，放任自流的管理方式使大学生在晚上可以尽兴熬夜而不需要担心。
如何看待青少年网瘾问题？篇1
【我是@飞侠旅拍】感谢悟空的邀请。现在网络的确非常发达。网络里面各种知识，各种游戏，各种有吸引力的东西比比皆是。因此孩子们沉迷于网络，无法自拔的情况时有发生。我们怎么样正确的认识网络，怎么样正确的认识儿童网瘾问题？是我们选择正确的方式让孩子有效的利用网网络不沉迷于网络的关键。首先，作为家长，作为老师，对网络必须有一个正确的认识。
现在的网络已经不是过去只是玩一玩那样简单的网络了，尤其是这次疫情当中，孩子们很多都在开设网课，不让孩子接触网络，已经不可能。那么在孩子接触网络之后，我们怎么样才能够让孩子既充分的利用好网络，又不沉迷于网络呢？前提是我们家长应该对网络有一个正确的认识。现在已经进入了互联互通的5G时代。互联网作为人类发展的一个新阶段，已经成为我们生活当中不可或缺的一种现代化的生活方式。
尤其是这次疫情，宅在家中就是为国家做贡献。孩子们很长时间，或者说半年不开学，学习的需求与网络的发达形成了一个共振。过去比较抵制的网课现在流行起来，孩子们通过网络来跟老师交通沟通，来进行知识的学习。通过网络接受老师的远程辅导，形成了一个通过网络学习的良好习惯。而我们的家长也通过网络可以完成远程办公，可以通过网络学习到自己喜欢的知识，也可以通过网络看一些自己喜欢的娱乐节目，愉悦自己的身心，调节自己的业余生活。
但是网络不完全都是正面的作用，如果孩子沉迷于网络游戏，沉迷于网络的一些色情方面的相关知识，可能就会把路子走偏，因此正确的引导孩子使用网络、利用网络是至关重要的。第二，控制孩子上网吧，不是真正解决问题的方式。我的孩子是在小学阶段就接触网络的。当时网络的简单游戏已经开始在各地普及，孩子在上下学的时候就会偷偷的进入网吧，玩一些简单的网络游戏。
尽管我要求孩子在规定的时间内回来，但是他经常以自行车坏了等各种的方式来为自己争取时间，达到到网络上玩一会儿的目的。当时在反复分析了孩子的心理，考虑到了当时的具体情况之后，我采取的措施是在家里买了一台比网吧要好的多的电脑。连接了更快的网速的网络。告诉孩子放学之后到吃饭之前这一段时间，是可以回家在网络上玩儿的，但是前提是不允许玩一些色情方面的或者是暴力方面的东西，可以通过网络学习自己喜欢的知识，可以找一些健康的游戏。
这样孩子在下课放学之后，就会第一时间回到家中，这样你也可以有效的控制孩子在网络上学习和游戏的内容。因为家长可以直接的进行监控，就会有效的控制那些不良因素对孩子的影响，大大的缩小孩子在网络当中受到的不良的教育，也可以极大的消除孩子的网瘾。第三，对于已经有了网瘾的孩子。过去一些家长处理方式是简单粗暴。全国就出现了利用特别残忍的手段给孩子戒网瘾的实际案例。
这样的效果并不是特别的好。那么怎么样才能把网瘾真正戒掉呢？关键就是要让孩子自己认识到沉迷于网络，对于学习，对于今后工作的害处。另外可以在家里面形成一个更好的网络环境，让孩子在家里面，在家长的监督之下，进行一些网络的学习和网络的游戏。有效的控制孩子上网的时间和上网的内容，有针对性的消除孩子对于网络游戏的依赖。
通过强行的、强硬的手段要求孩子不允许去网吧，不允许接触网络在现在网络时代，对孩子是不公平的，也是不现实的。戒掉网瘾还可以从孩子的其他兴趣爱好出发，扩大孩子兴趣爱好的接触面学习，利用学习他喜欢的东西来逐渐缩小对网络的依赖，让网络好的东西留在孩子的身边，让那些形成网瘾的坏的网络习惯，逐渐的远离孩子。我是@飞侠旅拍。
你是怎样看待大学生熬夜现象的？篇2
如今，大学生熬夜在中国已经是非常普遍现象了，而长期熬夜所带来的危害就是逐渐侵蚀自己的身体健康，为以后健康埋下危险的因素，所以关于大学生长期熬夜的问题应该引起全社会的广泛关注和重视，否则，祖国辛苦培养的栋梁之才就会受到很大的负面影响，长此以往，会一定程度上影响社会的健康正常发展，所以，这一问题不可小觑。
关于大学生长期熬夜，我认为有以下几个主要原因。其一，大学生进入大学以后，斗志削弱，学习动力不足，导致学习放松，不重视学习，而主要把精力都集中到玩游戏、谈恋爱、追剧这些无聊的事情上，特别是晚上学生玩游戏，很容易让大学生沉迷于其中而不能自拔，所以很多大学生有时候能玩通宵而不休息；其二，大学宿舍管理不严格，大学宿舍的宿管员对大学生休息时间没有什么严格规定，到休息时间也不通过断电的方式强制让学生休息，放任自流的管理方式使大学生在晚上可以尽兴熬夜而不需要担心。
其三，有些大学参与各种活动和课外作业很多，而且完成时间又比较短，所以只能通过熬夜的方式来完成。结合以上分析的原因，我认为解决大学生长期熬夜问题应该从以下几个角度:第一，大学宿舍要建立和完善相应的宿舍管理制度，对大学生晚上什么时候，休息什么时候关灯都要有严格的规定和约束，对不按时休息的学生进行强制措施。
第二，通过各种方式和途径宣传和教育大学生自觉形成良好的合理的健康的作息习惯，让大学生深刻意识到熬夜给自己带来的危害，鼓励大学生按时休息，不过度沉迷游戏，多培养自己健康文明的兴趣爱好。第三，从学校层面应该指定相应的严格规章制度，把违反宿舍管理规定，不按时作息的大学生行为纳入到大学生的平时成绩和表现考核之中，从制度上约束大学生的作息行为。
大学生怎么样避免沉迷网络？篇3
网络是从来没有沉迷这一说法的，所谓的沉迷，只不过是上网冲浪时“漫无目的”、思考停滞而已。与其说怎么样避免沉迷网络，倒不如说是如何在网络中明确自己的需求与底线。大学生有了更多的时间接触网络，但各种互联网应用也随之而来，稍微把控不好，就会毫无意义的消磨大家的时间。那么这时你就要保持清醒，但如何保持呢？首先面对一款互联网产品，你首先需要想想自己是用这款产品干嘛的？比如抖音，你可以用它来看段子、学习小技能、看美女……，如果你用来看美女的话，那么你就应该少接触那些逗比犯二等其他类别的视频，美女视频刷完了，那么你就应该退出应用做其他事了。
再比如游戏，现在的游戏简直五花八门，游戏质量也是参差不齐，有小程序游戏，也有大型单机游戏。那你要玩游戏，你也要有选择了，那些普通的游戏或者那些所谓的休闲益智游戏就别碰了，降低智商。有时间或者无聊的时候玩些高质量的游戏，玩多长时间都不算沉迷，这叫爱好。对待网络，想好自己的需求之后，就应该明确自己的底线了。
对于大学生，身体与学习成绩是两条不能越过的底线。长时间熬夜和上课玩手机，是恶习，千万要谨记。千万不能为了一时的爱好而拖坏了身体，也不能影响大学学习成绩。明确底线与需求之后，然而就需要自制力了。说起来容易，做起来很难。比如有些人刷抖音就是为了看美女，可刷着刷着就变成刷逗比搞笑类的视频了，并且还一直停不下来了，这就是自制力差的表现，那你得好好加强了。