高一成绩300多要调节学习态度、调节听讲方法、调节做题方法、妥善处理错题、必要的时间思考概括等，每天花一定的时间去思考概括，比如课间活动像过电影一样过一下今日所学内容的框架，或是过一下教师解决困难的思路！
高一成绩300多如何提高成绩
(1)决心!决心是一切行动的基础!没有决心，就是空谈梦想!
想做成一件事，想把数学成绩提高，想把物理成绩提高，想把英语成绩提高，你必须下定决心，唯有信心+决心，才可更好行动，去努力，才能在学习中找到乐趣，才会发现学习是快乐的，才会发现学习是幸福的。
(2)搞清楚自己的成绩，了解自己才能战胜自己!
300分，不要看大概分数，而是要具体各科分值，如理科语文90分，数学80分，英语70分，理综60分!好的，知道了各科分数，那就知道了你哪科是薄弱学科，那你就可以制定适合自己的学习方案了。
根据各科制定目标分数，目标、目标、目标，必须制定!
300分，属于基础较差的，那就制定阶段性学习目标，但首先要有个总目标，如制定总目标成绩是500分：
第一学习阶段：主要打牢自己的基础，在打牢基础同时注意基础题。我们可以先把语文成绩从90分提升到100分，数学从80分提升到100分，理综从60分提升到100分，英语提升到90分，总分是390分，就先按这个目标一步步学习、前进。
第二学习阶段：语文达到110分，数学达到110分，英语达到105分，理综达到175分，总分是500分，因为第一学习阶段主抓基础知识点，那第二学习阶段就要主做题+知识点回归。
高一提高成绩的窍门
1.要做好课前预习
高一的学习科目会比初中的内容要更繁琐。很多材料内容都需要背诵，要熟知每个知识点，因此我们可以提前预习。通过预习把难懂的知识点圈出来，把重要的知识点进行归类，这样可以有助于我们听课时更有着重点去领会老师所讲的内容，就更容易消化课堂上的知识。这样就能够跟得上老师教学的进度，就会让我们课后时间更加充裕，又可以进行温故而知新，这样就会使得我们对课本知识进行巩固。那这样的学习会更有目的，更高效，更能提高我们的学习成绩。
2.做题要精挑细琢
很多学生刚刚从紧张的初三学习生活中过渡到高一，大都习惯了初三复习阶段的题海战术。到了高一还依然沿用初三的那一套题海战术法，就会扎在题海里面浪费了很多学习的时间。高一其实要学会做到做题精挑细琢。我们可以选择一个知识点有代表性的题目，把它做熟做透，这样就可以达到举一反三、触类旁通的学习目的。这样我们会有更多的时间去理解和掌握更多的题型，这样的学习会更高效，更容易提高成绩。