简述挫折的应对策略

简述挫折的应对策略。

答 案：
(1)正确认识挫折：坦然面对，树立勇气和信心。
(2)改变不合理观念：应改变对所受挫折的看法及采取的态度。
(3)加强修养，勇于实践：到社会中去磨炼，学习，提高自身思想，道德，知识修养。
(4)优化自身人格品质：性情急躁，心胸狭窄，意志薄弱，自我偏颇容易引起挫折感。培养自信乐观，自强不息，宽容豁达的性格。