高考理综180是及格水平。理综指的是生物、化学、物理三个学科的综合考试，满分为300分，在全国理综卷中生物部分占90分、化学部分占100分、物理部分占110分，考生只要每科成绩达到及格就能考到180分。
高三一模后提高理综成绩的方法
加大理综综合题训练力度
高考所有科目基本上都是由客观题和主观题构成，其中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大。理综科目也是这个道理，而很多考生在平时做了很多很多题目，但成绩却始终没有多大提升，绝大程度上在于考生没有把握好理综综合题。
复习和考试本为一体
很多考生没能正确认识到复习和考试的联系，粗浅的认为复习就是复习，考试就是考试。其实二者是一个有机整体，复习就是为了更好的考试，考试是为了检验复习的效果，二者是相互促进提升的。
复习时，考生要确定这样一个思维，即将课本大纲要求的知识点全部转化为考点，也就是不仅要背熟牢记知识点，还要深入的了解一下在考试中，这些知识点会以什么样的题型呈现，尽量站在出题者的角度来思考，这是快速提高理综得分的一个关键。
高三理综怎么提高
我觉得最重要的是时间规划，就是传说中的战略问题。我考前反复提醒自己要舍得“放弃”，有些题你感觉再做那么几分钟就做出来了，会很舍不得放弃，但其实可能就会导致时间安排紊乱。所以如果把这些难题，或者是会花一些时间解决的题，放在最后来做。
首先是在做的过程中会比较有信心，而且时间上能跟着自己的安排走，在最后若还留有时间，心态比较放松，难题容易被答出来；如果没有时间了，也不要紧，反正是自己觉得比较难的题或是比较耗时的题，这种题的得分率可能也不会太高。这样的话能有效保证自己的分数，“拿到自己能拿的分数”。
所以我觉得理综的时间安排是最最重要的了。当然，还基于你的解题速度和熟练程度。所以这些还需要大量的练题。这一方面就没有什么捷径可走了，必须得通过刷题、认真钻研才能提高了，这就不是学习方法的问题了，一切要靠你自己啦！