声乐训练操关于呼吸的理论呼吸方法分浅呼吸和深呼吸两种。深呼吸是正常的呼吸方法。发声方法：元音a、e、i、o、u做简单的音阶练习12321/12341/123454321循序渐进的唱。练习胸腹联合式呼吸，最简单便捷的方法是吐纳法，站着躺着坐着都可以练习。
怎样在没有声乐老师陪练的情况下自己练习呼吸和发声？篇1
练习唱歌一定要练习的有气息、发声、传声、咬字。长气息才能唱出气声。传声让歌声更有感情。咬字让声音更加清晰。练习气息方法：1 深呼吸后憋住气，开始数数，数越多越好。 2 深吸气憋住气，开始做弱延音，坚持15秒甚至更久。发声方法：元音a、e、i、 o、u做简单的音阶练习12321/12341/123454321循序渐进的唱。
怎样在唱歌中正确的呼吸？篇2
声乐训练操关于呼吸的理论呼吸方法分浅呼吸和深呼吸两种。 锁骨式呼吸、胸式呼吸都属浅呼吸。吸气浅，气就不能落底，影响扩张胸廓和横膈膜下降，无法形成演唱所需要的强力呼吸，也就用不上腰劲和丹田支持。连带颈、肩、胃、背都不舒展，要唱完一句，就只有憋胸硬撑。挤、捏、卡不良发声都与气浅有关。就像房基不深一样，硬盖起房屋也难支撑。
若把呼吸比作水，声音就像船身，水深时，大船小船都能被托浮起来，水浅时，只能走小船而大船就不能行驶。所以深呼吸是基础。 深呼吸是正常的呼吸方法。吸气深能将气充盈肺底部。吸的比较充足，横膈膜中心键凹下去，因此胸、腰、上腹就向四周扩张。特别是演唱时，小腹部有一种发紧或向内贴近的感觉，这是小腹部与横膈膜向四周的伸胀相对抗，以控制呼吸气肌肉群缓慢吸气，支持演唱用气。
怎样练习唱歌的呼吸方法？篇3
歌唱离不开呼吸，并与呼吸息息相关。歌唱时要想气息收放自如，必须学会复式呼吸，也就是胸腹联合式呼吸。其实不难，所谓的胸腹联合式呼吸，是指歌唱时将气吸到横膈膜（如图所示，指胸腹交界处）上，然后根据歌唱的要求，乐句的长短，利用强弱气息将声音送出喉器的这么一个过程。练习胸腹联合式呼吸，最简单便捷的方法是吐纳法，站着躺着坐着都可以练习。
我们先憋口气，慢慢从口中呼出，至少应保持45秒左右，能保持1分钟当然最好，此时的意念应集中在横膈膜上，然后再利用鼻孔吸气，将气息储存在横膈膜上。吸气时当然快一点好，以便于为日后的歌唱换气打基础。每天早晚只需进行10至15分钟的复式呼吸练习就够了。最好去室外空气新鲜的开阔地带去练习腹式呼吸，因为这样既可以吐故纳新，又可以练习呼吸，既锻炼了身体，又训练了歌唱气息，一举两得，当然更好。