一．来月经可以喝绿茶吗篇1
1．答，不易喝绿茶！很多女性都知道，月经期间不宜做过激的运动、要多注意保暖和休息等。医生还要补充一点，就是女性在经期这个特殊时期里，从饮食健康上也是很有讲究的，否则也容易危害身体的健康。
2．西医：荤素搭配很重要北京妇产医院冯迟医生介绍，女性在月经来潮期间，肌体多少会受到一定的影响，比如抵抗力降低、情绪容易波动、烦躁、焦虑等。
3．同时因月经期失血，使体内的铁元素丢失较多。所以，女性月经期除了避免过分劳累、保持精神愉快外，在饮食方面也有很多禁忌。
4．月经期间忌生冷、忌辛辣都是为了减少这类食物对脾胃的刺激。同时这一时期的饮食应格外注意荤素搭配，防止铁的流失。
5．妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升，每毫升含铁0。5毫克，也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。
6．因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。同时，妇女还应该在这时候注意，一些影响性功能的食物也应该少吃，如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁等。
7．中医：影响生理功能的食物尽量不吃武警北京第三医院王志明医生说，经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。
8．中医认为，血得热则行，得寒则滞。因此一些生冷或者辛辣等有刺激性的食物应少食或不食，但是新鲜的水果还是可以适量地吃一些，这样还能补充身体对维生素的需求。
9．另外就是，一些影响女性生理功能的食物，最好不食，原因就在于如果过多地食用了它们，很容易引起妇女内分泌的不畅，引起痛经等。
10．中西医共同建议：在冬季，女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲多数不佳。
11．为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。荤素搭配，防止缺铁。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。
四．来月经的时候可以喝绿茶吗??????篇2
1．不能，月经期保养:1，生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2，生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
三．生理期可以喝绿茶吗篇3
可以。不要冰的
二．来例假可以喝绿茶吗?篇4
不可以的，例假来的时候不能喝茶之类的饮料，因为喝了茶之后，如果不小心弄到裤子上的话会很难洗干净的