四．孕妇适合吃什么水果篇1
性寒凉的水果少吃点，反季节的水果不要吃， 不适合吃:冰的，辣的，炸的，碳酸饮料，及刺激性食物，要忌口点，那些吃了对孩子都不好 贵圆，橄榄，当归，还有其他活血的食物都不要吃，容易引起流产，记住 为了生个健康宝宝，将来孩子好带，准妈妈自己也要注意饮食
二．孕妇能吃什么水果篇2
苹果、西瓜、香蕉、桃子、橘子等适量补充都可以。
三．怀孕可以吃什么水果篇3
1．的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2．苹果，草莓，梨子等山楂，和桂圆尽量少吃，吃一点点问题也不大容易上火的少吃上火的迹象可以吃点西瓜，怀孕初期，少吃水果。
3．水果多是带有寒性的，最好不要多吃。不要吃荔枝和桂圆，容易上火和过敏话梅、山楂等酸的不要多吃，容易伤胃和流产。
4．要注意饮食，不可以吃过多的补品，注意食品中的添加剂等成分。有化学成分的东西（类如：化妆品、洗涤剂等）注意远离辐射（电磁炉、电脑等）做一个合格的母亲很难！
5．可以到我空间看看，有妇婴知识/%BF%C9%C1%AF%B5%C4%D3%F0 每天最好一个苹果。樱桃，因为是含铁最高的水果。
6．并且几乎不打农药。草莓，含vc高，吃了不容易感冒。但就是农药打得太多注意清洗。梨。是寒性，怀孕后期可以吃点，对孕妇水肿有帮组。
7．猕猴桃。寒性，有脾寒症的人少吃，猕猴桃是寒叶酸最高的水果蔬菜，怀孕早期可以多吃，但是寒性体质的人慎用。
8．其他水果可以一样吃点，但是寒性的还是少吃。另外 荔枝桂圆这两样最好少吃，对孕妇不好。水果还是不要吃的太多，大部分水果含糖分多，小心孩子生出来是巨婴。
一．孕妇可以吃什么水果？篇4
1．有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用，那么，产妇应吃哪些水果呢？
2． 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。
3．再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
4．产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 橘子：橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
5．产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。
6． 山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。
7．产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。
8．另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
9．中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
10．其味道香甜，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。