1、鸡脯肉切成小丁,加入适量的酱油、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌一下。
2、去皮南瓜和酱油干切丁,毛豆备用。
3、姜切片,蒜子拍扁。
4、先下南瓜丁煮开下毛豆煮熟捞出冲凉。
5、少许油下姜片、蒜子爆香。
6、热锅凉油,放入腌制好的鸡脯肉丁进去翻炒。
7、鸡肉翻炒变色后加入焯好的毛豆、酱油干丁和南瓜丁进去翻炒。
1、鸡脯肉切成小丁,加入适量的酱油、淀粉和料酒等调味料拌均匀腌一下。
2、去皮南瓜和酱油干切丁,毛豆备用。
3、姜切片,蒜子拍扁。
4、先下南瓜丁煮开下毛豆煮熟捞出冲凉。
5、少许油下姜片、蒜子爆香。
6、热锅凉油,放入腌制好的鸡脯肉丁进去翻炒。
7、鸡肉翻炒变色后加入焯好的毛豆、酱油干丁和南瓜丁进去翻炒。
Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号:
部分内容来自互联网,版权归原作者所有,如有冒犯请联系我们,我们将在三个工作时内妥善处理。