1、正投式：这是一种使用最多的姿势。甩投时，将海竿高举过肩，坠子与饵团悬于身后，钓者面对钓点，从自己的背上方，向自己的正前方甩投，饵钩落在正前方。这种姿势易于掌握，落点易控制，但投不甚远。
2、侧投式：甩投时，身体与钓点呈30°~40°角度，即侧对钓点。竿尖下倾，海竿从自己右侧方向向正前方投去，落点在正前方。由于海竿摆动幅度大，故甩投距离远。要想投得远，宜采用这种姿势。
3、前挑式：甩投时，海竿在身体正前方，指向钓点方向，竿尖向下倾斜，指向水面，左手捏住坠子，并稍向后用力，使竿尖略为弯曲，在扬竿的同时松开坠子，竿尖的弹力即可将饵料投向钓点。