第三，在最后冲刺阶段，有些家长感到无力和焦虑。不要到处找什么乱七八糟的模拟题来增加孩子的负担。我家孩子在中考冲刺阶段特别紧张，尤其是三模语文考试。脑子有点空，问了结果才说出来。后来我安慰自己，降低了对孩子的期望。营养不足导致的身体机能下降，我当时也关注到了这个概念。在吃饱的基础上，每天加一个开水洗鸡蛋加糖，对当时的我来说是一种奢侈。
高三冲刺阶段给孩子吃什么补营养？篇1
谢邀，建议不要相信市面上的任何灵丹妙药，孩子营养主要靠饮食和锻炼，早晨两块面包或者馒头，不建议吃包子和一杯牛奶一个网球大的水果是不能少的，早晨起来做适当的拉升运动，让大脑保持清醒。中午吃大米粗粮，肉类不能油腻瘦肉为主，油腻增加肠胃负担，半节玉米是很好的选择，玉米会让孩子在第二天早晨排便通畅，晚餐以素食为主，可以添加一个小的清蒸鱼补充蛋白质不可多，晚上还有牛奶，不要选刺多的鱼，刺多的鱼孩子吃起来浪费时间。
高三冲刺阶段，家长应该有些什么？篇2
本人送过十五届高三，多年担任班主任。看过很多成功和失败的高三家长案例，简单归结以下几条吧，希望可以帮助高三家长跟学生一起度过最后冲刺的几十天:一，不要把焦虑情绪传递给孩子。即使你内心充满担忧，也要告诉自己，孩子比你想象中要好得多，孩子已经付出了最大努力，高考成功应该是自然的结果。二，做好与孩子的沟通，帮助孩子缓解压力。
一定要每周留出时间跟孩子一起锻炼身体，打球，散步，做家务，或者来点周末爬山之类。力度不要过大，时间注意控制。三，做好保障工作。饮食清淡营养，衣物增减及时。帮着孩子整理资料，提供孩子要求的参考资源，比如高校自主招生强基计划信息。但是，不要四处找什么乱七八糟模拟题增加孩子负担。四，注意与老师尤其班主任沟通。
高考冲刺阶段，孩子学习很累，平时补充点什么营养品比较好呢？篇3
高三很多人都经历过，竞争十分激烈，三本，二本，211，985，C9，清北，甚至哈佛，麻省，剑桥，永远有需要攀登的高峰。首先，要了解导致孩子觉得学习累的原因有哪些？结合我高考的经历和孩子中考，高一的学习经历来看，主要有以下几个方面第一学习时间长，休息不好，导致身心疲惫第二脑力劳动需要消耗大量的能量，营养跟不上，导致身体机能下降第三竞争压力大，弦绷得太紧，觉得紧张，导致心理上的疲惫其他家长可以根据孩子的情况，自己来分析，比如同学或师生之间的矛盾都有可能导致孩子觉得累。
其次，针对以上问题，分别想办法帮助解决。一、学习时间过长造成的身心疲惫。我有这方面的经验。我是住校复读生，父母不在身边上大学。高三最后冲刺阶段我很努力。我学习到晚上12点，早上5点起床背书。临近高考的时候，感觉特别累，头疼的厉害，感觉坚持不下去了。后来我减少了学习时间，参加了很多运动，比如放学后和同学打一个小时左右的篮球，踢足球。然后，回宿舍洗了个澡，上了自习，11点回宿舍，去操场透透气才回去。
高考将至，考前冲刺阶段考生应注意什么？篇4
行百里者半九十，最后的30天，也将是最重要的30天，要想成功冲刺，你需要做好以下3点。一用平常心对待后期的考试和高考！最后一个月，模拟的频率会越来越大，如果你把关注点放在成绩上，难免会大喜大悲，影响复习效果，还会制造考前焦虑。二注重模拟考试的实战性！最后的模拟考试，查漏补缺已经不是最重要的了，积累实战经验，是你模拟考试的首要目标如何分配时间？然后写的又快又好？如何安排做题顺序？如何在不会的时候多得2分等等，都需要通过模拟考试增加经验积累。
三注重基础知识的梳理！谁忽略了基础知识，谁就会受到惩罚。30天的时间，对于很多学校老师或者同学，都属于乱战状态，考试讲题再考试，这样的状态将持续一个月的时间，很多同学误以为，单纯通过考试就能提升，殊不知，考试只是提升了技能，对于知识，意义不大，而30天的考试，很可能把你的基础知识消耗殆尽，所以，谁抓住了基础，谁就抓住了关键，最后30天，务必重新梳理教材笔记和错题本。