我们都知道在生活中任何东西要吃适量才是最好的，因为吃多了也是不行的，枣是我们生活中很常见，人们也有喜欢吃，因为红枣能够很好的补血，还能美容养颜，甚至更多的好处，因此人们十分的青睐，也就导致一些人们在生活中疯狂的进行食用，但是这样也是完全不正确的，因为枣吃多了也是有一定坏处的，那么枣吃多了有什么坏处呢？下面是对这个问题的具体介绍。
1、过多食用红枣会导致腹胀，也就是肚子胀气。
2、过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等情况。
3、红枣的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的，不热会导致糖尿病恶化。
4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红枣的，因为红枣很甜，吃多了会生痰生湿，如此，这个时候红枣吃的越多，水肿的情况就会越严重。另外月经时出现腹胀或者体质是燥热的人也不能多吃红枣，不然会导致经血过多、腹胀更严重等情形。
枣在我们的生活中是非常美味的，而且还能起到补血的作用，还有美容养颜的效果，当然还有很多的好处，这也导致生活中很多的人会盲目的进行食用，这样不仅达不到好的效果，还可能导致一些坏处发生的，因为枣吃多了会有上面几种坏处，建议大家在食用时一定要适量。