1、猪血：人们都知道猪血对于清除肺部粉尘有很好的作用，猪血和其他动物血一样，其中的血浆蛋白被我们的胃消化之后会产生一种解毒清肠的分解物，可以将我们体内的粉尘吸收后排出体外。女性们日常可以食用猪血汤，已达到改善贫血、清理肺部的效果。
2、芹菜：芹菜大家都知道是一种美味的食材，很多道菜都离不开芹菜的调味作用。而芹菜富含纤维素，当我们吃入芹菜，芹菜的纤维素就相当于我们体内的提纯装置一样，可以过滤掉我们体内的一些代谢废物，经常吃的话可以有助于女性身体排毒，风湿、关节炎患者可多食用。
3、茶叶：茶叶含有茶多酚、多谈以及维生素都可以让女性身体内得到有毒物质排泄掉，还可以有助于杀死癌细胞，有排毒抗癌的作用，常年接触电脑的女性应该坚持饮茶。