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经期可以吃草莓吗

时间:2022-12-20

1、女性在月经期间是可以适量吃草莓的,草莓中富含较多的糖分和维生素、微量元素,女性食用后可以提供能量,也可以提出营养素的需要。但是女性在吃草莓的时候一定要注意清洗干净,并且应该少吃,以免出现有腹痛等胃肠道消化不良的情况。

2、女性在月经期间只要偏温性的水果都是可以吃的,像苹果、猕猴桃、葡萄、草莓等,都是可以的,只要是不寒凉以及辛辣刺激性的食物,例如像西瓜、辣椒、酒精类的,都不会对月经造成不利的影响。

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