1、准备200克去皮后的瓢子瓜,切滚刀块。
2、准备三个的干辣椒。
3、准备五个蒜,用刀背拍扁。
4、锅中加油,放入干辣椒,五秒钟后放入瓢子瓜,翻炒均匀。
5、加入适量老抽,翻炒均匀。
6、加入适量的水,大火烧开,开始调味。
7、加入适量的耗油适量,生抽十克,盐六克,鸡精三克,白糖一克提鲜,加入适量的十三香。
8、盖上锅盖,转为中火,等上八分钟。
9、八分钟后,加入拍好的蒜,翻炒均匀,焖上一分钟。
10、大火收汁,然后关火,装盘。
1、准备200克去皮后的瓢子瓜,切滚刀块。
2、准备三个的干辣椒。
3、准备五个蒜,用刀背拍扁。
4、锅中加油,放入干辣椒,五秒钟后放入瓢子瓜,翻炒均匀。
5、加入适量老抽,翻炒均匀。
6、加入适量的水,大火烧开,开始调味。
7、加入适量的耗油适量,生抽十克,盐六克,鸡精三克,白糖一克提鲜,加入适量的十三香。
8、盖上锅盖,转为中火,等上八分钟。
9、八分钟后,加入拍好的蒜,翻炒均匀,焖上一分钟。
10、大火收汁,然后关火,装盘。
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