胃病怎么调理
胃病可以选择饮食调理、生活作息调理、定期复查胃镜等方法。
1、饮食调理：胃病的患者建议做到规律的饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，尽量不要吃一些烧烤。
2、生活作息调理：在平时的时候需要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间的熬夜，并且还应做到按时定量的吃饭。
3、定期复查胃镜：如果有胃病的患者，建议两年到三年复查一次胃镜，如果不进行胃镜的检查，很可能会造成病情有所加重。如果出现胃部疼痛的情况，可以选择使用胃黏膜保护剂，比如奥美拉唑肠溶片以及兰索拉唑肠溶片等。
为什么年轻人胃病高发
这主要是因为现在年轻人来自各个方面的压力非常的大，赚钱养活自己、房租房贷、结了婚的还要抚养孩子，然后经常性熬夜玩手机、或者加班加点的工作，本来生存压力就非常大，再加上内卷严重，经常因为工作而导致情绪方面处于紧张、焦虑的状态，容易发生诸如焦虑抑郁、胃痛等病症的发生也不奇怪了。
胃病就是一种非常常见的发生在年轻人身上且有逐年上升趋势的疾病，尤其是很多年轻人仗着自己年轻，以为身体不会出现什么毛病从而经常饮食不规律、暴饮暴食、熬夜、吸烟、饮酒等，那胃肯定就容易出现问题。
小刘刚毕业工作没两年，胃就经常出现上腹胀痛的现象，如果情绪不好的话还会痛得更严重，小刘想到最近自己因为加班经常三餐不准时，有些时候晚餐也没吃，或者大晚上的去吃宵夜，而且因为经常性加班导致整个人情绪不高还容易暴躁，小刘觉得自己胃痛可能是因为三餐不规律和熬夜引起的，所以在之后的生活中就尽量做到三餐规律，也尽量早睡，让生活规律起来。
一段时间后，胃痛的感觉是有在减轻，但还是断断续续的痛，尤其是有一次工作不太顺利、挨了领导几句批评，整个人比较焦虑，压力比较大，然后胃的痛感就又严重了，小刘问了医生才知道原来情绪不好也会加重胃病，心情焦虑会容易导致体内神经紊乱，影响了胃部对外界的感知，从而引发或加重了胃部不适。所以除了注意饮食要规律之外，还要注意控制自己的情绪，不要让自己陷入情绪紧张和焦虑中，于是小刘辞去让自己不开心的工作，重新找了一份轻松一点的工作，虽然工资没有之前高，但是整个人放松多了，胃病也逐渐好转。
人在心情紧张、焦虑时，大脑的情绪中枢会发生功能紊乱，这会影响到自主神经发生功能性紊乱，控制胃肠的自主神经容易发生失调，就会影响胃肠蠕动功能，导致体内消化液分泌减少或增加，人就会出现胃部疼痛、反酸以及食欲下降等不适症状。还有就是如果长期焦虑、紧张、生气，就会伤肝，伤肝就会导致肝脏功能失调，肝脏主气机的功能发生紊乱，也就是肝失疏泄，气机阻滞不畅，肝气郁结就会影响到脾胃功能，也会容易出现胃痛现象。
如果出现腹部胀痛，还会因为情绪加重，那选择999气滞胃痛颗粒这样的中成药挺合适的，其具有促胃肠动力，改善内脏敏感性，干预心理应激的作用，针对因为情绪导致的胃部出现问题进行调节，具有舒肝理气、和胃止痛的作用。
年轻人也要注意身体，不能因为年轻就不在意，这样往往容易出现问题，治疗也要注意对症下药，多咨询医生，让自己的身体健康起来。
胃病有多少种类型
胃病通常类型比较多，可以多达十几种类型。
胃部也是属于消化道方面的疾病，胃溃疡和胃炎都是属于慢性的胃部疾病。主要考虑是由于不良的生活饮食习惯，长期吃辛辣、刺激性食物、抽烟、喝酒，对黏膜造成损伤引起。临床上主要包括糜烂出血性胃炎、单纯性胃炎、急性化脓性胃炎、慢性胃炎。
非溃疡性的消化不良、胃、十二指肠溃疡、胃息肉，以及急性胃扩张、幽门梗阻、良恶性肿瘤。会导致患者出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、胀气等表现，需要到医院消化内科进行检查。
另外，胃病还可以出现其他症状，建议出现身体不适时应及时去医院进行检查，明确原因后，进行相应处理。