抑郁症的心情说说1
1、虽然产后抑郁如此可怕，但只要做好预防，它的发生概率就会大大降低。作为两个孩子的妈妈，由于有完全的准备，我就顺利度过了产后抑郁的高发期，成功地从“杀手”面前溜走了，和大家分享一下我的预防小妙招吧！
2、字数寥寥，笔迹潦草，能看清的也只是一些无从谈起的绝望的句子，有时候崩溃起来又会长篇大论，足足写出七八页，都是一些内心的阐述，写到最后都没有什么结论，却迟迟结不了尾。因为，自己的悲伤自己也无法安慰。
3、根据2018年北医儿童发展中心发布的数据显示：我国每年有10万青少年死于自杀，现状还是比较令人堪忧的。
4、自那以后，我又开始去找一些比较有意义的事情去做，去帮助陌生人，去和陌生人交流，但又仅限于陌生人，是那种不会被伤害的模式。
5、思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。病人把我看得一无是处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感到我对不起他人和社会，认为我罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。轻微抑郁症的表现还会使病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
6、如果你即将生产，那么做好心理建设，不要害怕，期待新生命吧，相信宝宝的降生带给你的更多的会是快乐和幸福。
7、水凉了还可以喝，可是心凉了就连呼吸都痛。
8、另一方面，你开始让你的生活变得精细变得有条有理，这样工作会越来越好，居住环境会越来越好，自己也因为收拾打扮变得更精神，你会感觉到一切慢慢有了新的转机。
9、那段时间，我们的家庭生活一团糟，没有一天不吵架的，我觉得我每天上了班回家都累的不行了，还要辅导女儿学习，你还各种无缘无故的挑刺，这日子真是没法过了。中途他心情好的时候也好好和他谈过，他每次大概意思就是：其实他也晓得很多时候都是他不对，不过就是控制不了，要胡思乱想，要发脾气。发要脾气后又觉得对不起我们，还想过轻生，免得拖累我们。后来才知道这时候他已经是中度抑郁了！
10、谢娜，我就不用说了，怎样从丫鬟专业户到现在的综艺一姐，也许她还不够优秀，但是她，足够强大。
11、“期末考试像什么?”“雪碧”“为什么”“因为考前心飞扬，考后透心凉”
12、如果你身边没有这样的人，中国现在的心理咨询事业发展的也不错，可以求助一下专业人士。
13、原本拥有好身材的Kelsey，在产后身材走形。她看着镜子中的自己就会崩溃大哭，总是情绪低落，无法面对自己。
14、我把自己一个人关在家里，不愿意出门，也不愿跟任何人接触。
15、现在的我，每天充实而快乐，活得有劲、有趣、有奔头，人生快活的样子，就是对女儿最好的教育和无声的引领。
16、成年人的崩溃，往往以一句“没事”结尾。因为他们知道，自己的残局只能自己收拾。
17、但当我去从事一些事情的时候，发现很难坚持。
18、大部分人在25岁时就死去了，但直到75岁才被埋葬。——富兰克林
19、落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独的过冬。我们帮不了谁。我的小炉火，对这个贫寒一生的人来说，显然杯水车薪。——刘亮程
20、而幻视、幻听、幻触等，均属幻觉。
21、那时的我，就像一个人生活在无边无际的黑洞里。
22、对你我是真心的好，不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。不要放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法抹去。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力！这个世界有很多人和事会让你失望，最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，要活得有温度！人的强大，除了自信，坚持，也要学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。
23、他跟我说了蛮多话，我也把自己的状态跟他说了，后来，他建议我去看一下医生。那时候很难找到心理医生，所以，我去精神科看了一下。
24、然而很多妈妈真实的感受，是疲惫、虚弱和精神恍惚。
25、无情是指，我的情绪情感都被剥夺了，如同行尸走肉。
26、小涛的妈妈长期患有糖尿病等疾病，导致抑郁症，但她从不表现出自己不开心的一面。
27、总之，陷入抑郁情绪的人需要跟人建立一段相对来说较为亲近的关系，从而获得一段较好的关系体验。
28、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
29、那真是一种绝望的状态。
抑郁症的心情说说2
1、总有人羡慕袁咏仪和张智霖的爱情，却不知袁咏仪在生产后也经历了长达半年的产后抑郁症，她无法控制自己的脾气，甚至冲着导演发火，就连好脾气的老公张智霖，也被她气得摔门而出。
2、我能感到，内心的某种东西被波动到了。
3、其实我也不会很贪婪，我只有两个梦想，一个梦想就是卖字为生，一个是当技术大神。对，“卖字为生”，说起来就跟卖笑为生一样卑微，一个在表情上取悦客人，一个在灵魂上勾搭读者。
4、长久的重压加睡眠不足让松下苦不堪言，总会莫名的感到低沉绝望，甚至只要听到孩子哭闹，就异常烦躁，有时还会感觉一阵心悸。
5、我已忘了我没有情人，即使我没有你那么好。
6、近期，我女儿状态也越来越好了。
7、生小孩到现在，我一直都还是有抑郁症，从来都没有好过。
8、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。
9、精神运动性阻滞。典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，轻微抑郁症的表现总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。
10、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐，人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。
11、我瞒着宇宙山河，悄悄想了你一下。
12、我很庆幸，很感谢，有这样的家人和朋友一直陪着我，一直容忍那个无理取闹，特别糟糕的我。当然，这是后话，当时的我觉得全世界都很嫌弃我了。
13、不要再把自己关起来了，勇敢的走出去，接受大家的爱与拥抱才是打开心结的良药，虽然有些困难，但这是最有效的办法。
14、遗憾归遗憾，人不能一直停留在原地吧。
15、也正因为有了这段经历，在我做心理咨询时，更能理解和感受处于抑郁状态下的来访者。因为我知道他们经历了什么，那种状态真的很糟糕，很难熬。
16、我们这个社会，是把年轻人像燃料一样投入社会这部机器。它只问这些年轻人能为这个社会做什么，从来不去问这个社会能为年轻人做什么。只问这个社会需要这些年轻人做什么，而不问这些年轻人是不是也需要有自己的生活。
17、后来，我去看了心理咨询师，学习了心理知识。知识就是力量，有了这力量的加持，我得到了疗愈。停止了哭泣、放下了焦虑，停止了胡思乱想和过度思考。去学习、去觉知、去成长、去改变。去断舍离、去找寻生命的意义、抛下不必要的执念……
18、需要主动热情维持的任何关系我都觉得累。
19、思维缓慢及自我评价降低：轻微抑郁症的症状会导致思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。
20、在那之前，我是个非常乐观自信的人，也同样深爱写作，不管是多大的事儿，晚上的时候翻开日记本，先吐槽，再给自己灌鸡汤，然后劝慰好自己，做出一些这样那样的决定，却改变事情的发展。
21、再长大一点之后，写字这个梦想，对我的意义也越来越大。我和所有平凡的孩子一样，小学中学一路读书，经过高考进了一所不好不坏的大学，然后开始巨大的迷惘，接着恋爱就业，体会人生百态。
22、虽然，当抑郁状态来临的时候，我们会主动切断一切人际关系。但不管怎样，如果我们表达出来的东西，最起码有一个人能看到，也是很好的。
23、这样的方法，百试百灵，总觉得自己这辈子都没有办法放下纸笔，那种热爱，就想对生活的执着一样。所以我会写各色各样的故事，希望某一天，能够被很多人看到，能够被搬上荧幕。
24、比如打扫房间、洗洗衣服、收拾东西，女生知道，这些事情还是比较麻烦费时的，如果还是不行，就看看综艺节目。
25、思考任何事情都会走到死胡同里，一切事情都是麻烦，所有人都在用异样的目光注视着自己，周围所有的腹诽都一遍遍在脑中回荡。
26、我非常理解他的心情，和他聊了很多。突然发现，我和他聊天的内容就可以写出一篇文章了，其实我并不抗拒继续写字，只是不知道该怎样开始。而这，也许就是一个好的开始。
27、轻微抑郁症的表现有持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
28、其实，吃药也是一种照顾，最起码我在告诉自己，我只是病了。
29、以后会怎样我还不知道，可现在的我努力就够了。
抑郁症的心情说说3
1、总之，是因为带负电的电子移动才有了电，也是因为负面情绪的产生才需要那么多的正能量。
2、“所有的错误其实都在于我自己，我现在的心态和想法都不适合活在这个世界上。谁能给我出路，答案是谁都不能。”
3、希望所有的母亲都能获得健康和快乐！
4、像曹颖一样，生完宝宝，我也没有放下工作。
5、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。
6、曾经现在曾经现在我们的一切伤悲都来自于这样的对比，物是人非言犹在耳君心已变。
7、改变不是一蹴而就的，它是较为长期的一个过程，我们不可能做到一下子就恢复到阳光明媚的状态。
8、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。
9、所以我觉得现在的我特别的抑郁，因为他们对我的要求总是太高，总是希望我赚钱，又希望我做好家务，同时还要照顾好小孩，我真的不是神，能不能对我温柔一点，不要这么残忍。我也没有快乐，如果我不快乐，我如何能在工作中，生活中，满脸笑容呢？我已经再也笑不出来。因为生活给了我很多个连续巴掌，我已经再也笑不出来，对于我来说，这个世界也太残忍。虽然这个世界对每个人都是公平的，但是可能我就是那个意外。
10、我不喜欢说话却每天说最多的话，我不喜欢笑却总笑个不停，身边的每个人都说我的生活好快乐，于是我也就认为自己真的快乐，可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向。
11、直到有一天，我在微博上收到一条私信，是一个陌生人发给我的。
12、抑郁喜剧演员的自白：真正的抑郁是当你一切都好的时候依然悲伤。
13、我听从了一个朋友的介意，开始非常认真地生活，而不再去想去看一些不接地气的东西。也就是说，不写日记、不思考事情，只是开始生活。
14、我都不敢自杀，我就盼望着何时能有一场飞来横祸。
15、脑功能下降，轻微抑郁症的表现通常为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到我思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难，非常难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平日学习优秀的学生成绩明显下降，不少病人谈到我主观体验时说：“整个头脑犹如一桶糨糊。”
16、我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵面面俱到不知疲倦，我也不要让别人看到我难过疲倦跌倒失落。
17、总之，我慢慢走出来了，一开始我忙于工作，已经忘了这些，直到后来又渐渐开始写字，才意识到自己已经彻底走出来了。
18、那段黑暗的童年里，一家七口人住在同一间房的同一张床上，她最大的梦想就是让家里人每个人都有自己的房间自己的床。是的，最后她成功了。
19、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。
20、我不知道抑郁症是否真的可以这样被治愈，但是对于那个时候的我还是很有启发的。
21、最近因为闲下来所以开始看一些综艺节目，不得不提到几个人，谢娜、岳云鹏、宋小宝、张庭，也许他们不是你的菜，但是我却在他们的故事里看到了很多可以给予我力量的东西。
22、为什么没人对癌症病人说：“尝试控制你扩散的癌细胞吧”，却总对抑郁症病人说：“尝试让自己开心点”。
23、我简单朴实爱玩太懒疯狂忽冷忽热不会说话不温柔复杂没人理解。
24、治疗抑郁症，药物治疗是主要方法，但药的种类有很多，包括SSRIs、SNRIs、NaSSA、NDRIs等，具体使用哪种还需要根据个人情况而定。服药同时，千万别忽视心理治疗，两方面搭配好，才可起到1+1>2的效果。