又瘦了的经典说说1
1、还有，如果你的肩膀锁骨并不是纤细到一定要露出来炫耀，那就别露了吧。
2、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
3、这是因为，肌肉的形成要经过“肌纤维撕裂—身体自动修复—形成更粗的肌纤维”这一过程，而修复需要蛋白质等营养物质。
4、露出一截小蛮腰当然可以更显高，如果没有小蛮腰…那就不露了呗！可以把衣摆塞进阔腿裤里再拽一点出来，营造整体的宽松感。
5、如果连迪丽热巴穿上大印花都“膨胀”了的话，你还要试吗？千万不要以为“胖迪”真的胖，她167cm才47kg。
6、减肥=整容，你不瘦下来怎知自己有多好看。
7、夏天想要绚丽多彩不是错，但如果粉色穿上身就是小粗腿的灾难，还是别了。
8、真的要重视运动前的热身！特别是小腿和足部！
9、天啊，这一身肥肉，惊恐！
10、Paley方锥矮跟穆勒鞋￥539
11、毕竟你花了大把时间精力悉心经营的下半身装扮，很容易就这样被忽略了…...
12、身体需要水来帮助代谢正常进行，平时要喝够水，然后吃够新鲜蔬果来补充水分~
13、乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。
14、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
15、但是，如果你对自己还有着更高的要求，那么，我们就要开始塑形了。良好的体态需要靠肌肉和气质来支撑。这个时候，你已经非常清楚什么该吃什么不该吃，所以，这里要强调的是运动。在有氧运动以前，我们该加入力量训练了。
16、你拥有的太少是因为你吃得太多。
17、CreatedwithSketch.
18、要说的是体重上下会有4斤的浮动，早上和晚上体重都不一样，早上略轻一点，晚上略重。晚餐之后第二天，很明显会增加一些体重。
19、这个话题有这么难回答吗？也把女人的心机想的太重了吧。一个女人把这种减肥的话。当成是一种让男友来哄她的方法，我觉得这个女人脑子不好使，纯属个人看法。女人爱美，天生的，要我在这上面发表建议。只能说人要健康，减肥是次要的。健康会让人散发出魅力，女人的成熟，以及气质。不要老是看事物的表面，要从本质上去分析
20、牛仔裤+高跟鞋的经典搭配，露出一截脚踝，会让你看起来更显高。
21、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
22、0平生无一事可瞒人，就是胖得太快。
23、其实为了减肥，我们可以天天跑步，但是运动量绝对不能过多，对于正常的减肥朋友来说，每天跑30分钟左右，每次五到六千米，每天坚持，这样瘦身的效果就能达到最好！
又瘦了的经典说说2
1、不用怀疑人生，这大概率是基础代谢的锅。
2、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
3、不跳绳的日子，别懒惰，跑起来，或者跟着keep做两遍李现同款。不追求快速瘦身的，也可以休息一天。
4、交替后脚跟向下踩，30秒
5、百褶裙可以说是春夏秋的好朋友了，大大的裙摆摇曳生姿，只看到裙子，根本看不到腿。
6、我终于成为了他人口中的瘦子，我减肥成功，我已经成50斤，这就使我所有的美好时光！
7、这次疫情我窝在家一个多月，体重又增加三斤，这两天我又再减肥，哈哈，估计还是老样子，因为我没有毅力，坚持不下去。
8、摄入的少了，消耗的多了，你就会瘦！所以想要减肥，我们一定要控制摄入的能量！
9、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
10、春季百搭纸袋裙￥480
11、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
12、胖的时候确实觉得土，穿什么衣服都不好看。瘦了之后好多啦，马上青春靓丽起来。
13、所以提高基础代谢的第一步，一定要吃够基础代谢！！而且要吃得比基础代谢更多！
14、减肥第一天的说说心情朋友圈：
15、 有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170cm200J你看着可爱不！！！
16、形象点说，跳完你出汗成我这样就对了！
17、我的情况还算好，有的人累死累活的跑了一两年，结果1斤没瘦，那种感觉确实很绝望，甚至会让你放弃跑步！其实跑步减肥哪有我们想象的那么容易！
18、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
19、第那就是对自己的身材确实有不满意的地方，当你问她时她可以很明确的说出来哪里不满意。比如肚子上腰上腿部的肉再少一点就好了等等。
20、就算是万里挑一的清纯玉女，发胖后也不能避免变成“师奶”的命运。所以说想保持年轻漂亮，瘦一点是关键。
21、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
22、▲MichaelKors
23、其中，和我们比较相关的是年龄和瘦体重！
又瘦了的经典说说3
1、对于一个没有自信心的胖子，想减肥，想变漂亮，还得靠自己的毅力来改变。减肥前后的对比如果能触动你努力，那就给自己一个目标通过健康的健身运动，努力变成自己想要的样子。减肥以后有什么好处和改变？
2、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
3、不要觉得瘦体重下降这件事离自己很远。
4、减肥的好处我们都说了八百遍了，今儿来说说增肥的重要性。有句话说得好：喜欢一个女生就多买点东西给她吃，吃胖了就是你的了！
5、哪啊，最近又胖了！我得减肥了！
6、请容许我大叫一声：“你不是一个人，你不是一个人！”这怎么看也不像是同一个人啊，神哪。
7、虽然说每天坚持30分钟的跑步，五到六千米的距离，但是这样的运动量消耗的能量也有限，减肥的效果就会不理想，所以我们应该想办法增加自己的消耗！
8、如果是对于减肥减脂，隔天跑步的减肥效果肯定没有天天跑步减肥的效果好！
9、每周称一次体重，记录下来。刚开始反弹就刹车。我们都是这样，减肥是一个没完没了跟自己作对的游戏，不过，我很喜欢。节约粮食是伟大的。想想非洲的饥民。
10、跳绳前，最好买一对护脚踝的袜子，什么牌子都行。我这个也是淘宝随便买的，戴着它跳绳，脚踝确实感觉轻松很多。
11、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
12、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
13、对于此女，我只可以用“惊为天人”来形容！估计连她妈妈，也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛！
14、我真的是自己的无可奈何，不知不觉当中，我就掉秤了，让我觉得这所有的一切都是自己的，不如意！
15、这个我就不多说了，已经太出名了。人类最不可能完成的任务之一都被她完成了，佩服！
16、跳绳跳多久才减肥？
17、食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。
18、太丑了，不遮一下，都没脸见人了，嘤嘤嘤~~~
19、就算是外国人也不可避免，胖了还是像大妈，比路人甲还路人甲。减肥后明显五官变漂亮了，这才是明星嘛。
20、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
21、木心说：“诚觉世事尽可原谅，但不知去原谅谁”
22、小腿也不细的话，那就穿长度更长的裙子。
23、总的来说，细跟是比粗跟要显腿细长的，至于高度，可以先考虑你能hold住多高，慢慢来。
又瘦了的经典说说4
1、跑步减脂是隔天跑好还是天天跑好？
2、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
3、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
4、让更多明星减肥的励志故事来给你力量吧！
5、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
6、你和对象逛街的时候，发现你的情敌又瘦了。
7、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。
8、这时可以用轻断食、碳水日、欺骗餐、间歇性断食等方法来打破僵局，例如：(欺骗餐+轻断食)的方法来帮你刺激胰岛素，打破饮食惯性，告诉身体你什么也不缺，可以继续减重啦！
9、▲STEFFENSCHRAUT
10、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
11、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。