1、实际生活中，国人喝茶很普遍，欧美喝咖啡很普遍，纯的茶与纯的咖啡也只是暂时的提神效应，并且因个体而异。如果又是奶茶，尤其市面上许多奶茶的真正茶成分很少了，又加入大量的糖类，通常只会升高血糖，如果对精神有影响，也是容易导致犯困。
2、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
3、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
4、奶茶这种东西喝多了也没意思，每天早中晚三杯刚刚好。
5、❤️推荐：排骨、里脊肉、包菜、鱿鱼、大虾、鸡翅、豆皮金针菇、黄瓜
6、幽默拒绝，还是要从健康生活方面着手比较妥当，比如你可以说：比茶非彼此茶，糖太多，我怕我会膨胀，我就不喝了，谢谢。我更喜欢没有糖的茶，醇香有内涵，像我一般。
7、生活给了我很多变胖的机会我都抓住了
8、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。的确是的，因为奶茶的糖分过多，它能够补充我们身体的能量，这样你就会有一种饱腹感，有些人因为吃得太撑就容易睡不着。因为，好奶茶里面有很多热量，差奶茶里面有很多不明垃圾垃圾。如果有分的话我会给你讲更多。以及对身体哪里好哪里不好，对哪里大，对那里小，都有一些东西可以帮你，而且全是吃的。
9、容易引起肥胖。妇女非常关心自己的身体。如果很胖，将很自卑，因此时，您不应该喝牛奶茶。喝奶茶对人体有很多弊端。奶茶的糖分高，油分高，卡路里高。奶茶添加的乳脂主要由椰子油制成。椰子油含有大量的饱和脂肪酸，可加速体内胆固醇的生成。血脂会迅速升高，形成动脉硬化，长时间喝，并且容易患高血压，糖尿病等慢性病。
10、小伙伴们不禁要问：为啥卖的奶茶茶味更浓？难道是商家的茶叶更好或是更舍得多放茶？先别急着下结论！
11、会诱发骨质疏松。一般来说，喝杯奶茶会让您感到精力充沛，也可以提高您的记忆力。但是，如果您定期使用它，将会对您的身体造成伤害。喝得比平时多喝奶茶。与吃相同剂量的兴奋剂相似，它可能会引起神经质。对于容易出现焦虑症的人，咖啡因会导致手掌出汗，心和耳鸣。
12、无意中刷到这个问题，一看关于奶茶，那这个问题必须来说道说道了。
13、晚上不要喝奶茶， 不然就会像我一样 ，半夜三点半还睁着眼睛精神饱满。
14、失眠，是因为你正在，别人的梦里辛苦地忙碌着。
15、其实不奇怪呀，因为生活中的奶茶也是一种茶，人们喝多了其会精神兴奋，那么就不会想要睡觉了。不过，这个是要看人的吧，有些人的体质像是对这些东西免疫了的，这个是丝毫不会影响到他们的睡眠状态了。
16、奶精虽然口感顺滑，但含有大量的反式脂肪酸，不仅会增加心血管疾病和癌症的发病率，还会降低睡眠质量。此外，含有反式脂肪酸的食物包括黄油、薯条、饼干、爆米花等。
17、我真的是好喜欢喝奶茶呀，走哪都离不开它。
18、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
19、奶茶的类型很多，但其成分与牛奶和茶的名称密不可分。有趣的是，牛奶可以帮助睡眠，而茶则相反。奶茶含有多种成分，并含有咖啡因。茶碱会使人的神经极为兴奋，引起失眠症。奶茶使牛奶茶变重。大多数人认为茶中的成分并不多。实际上，茶是一种可以冲泡的饮料，只有两杯三杯茶可以使您感到精神振奋。奶茶也是如此。纯牛奶与泡茶的比例约为四比二。但是，茶的提神效果比牛奶要强得多。因此，如果它易受咖啡因或茶碱的影响，则夜间喝茶可能会影响它。
20、梦里忽现，一夜难眠。忆起往昔点点，只不过是自作多情多点。回头查看，安好。便知你我从此无缘。愿你安好。愿我如愿。
21、奶茶喝多了的牙疼似自拍十点以后只要喝奶茶就睡不着但还是喜欢喝到底是什么烂毛病。
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23、说到奶茶，相信大家都喝过。它仍然是人们日常生活中最受欢迎的饮料，购买者主要是年轻人。奶茶种类繁多，不同的食材会带来不同的口味，都是为了满足买家喜欢的不同口味。
24、眼睛瞪的像铜铃射出闪电般地哈批
25、喝过奶茶的人都应该知道，无论奶茶是什么味道，它的主要成分都离不开牛奶和红茶。在红茶的茶叶中，有一种叫做“茶多酚”的物质，具有很强的抗氧化作用。虽然对人体健康有很多好处，但也有副作用，就是对人体内的脑神经有很强的刺激作用。
26、路过看到奶茶店一对情侣在接吻，真的好羡慕，我也好想喝奶茶。
27、怀孕之后都话是不可以喝奶茶的,这个对宝宝是有影响的,也不要抽烟喝酒,也不要喝凉茶之类的,平时多加注意休息,多补充一些营养就好。
28、古人认为茶有德之意，以茶代客，以茶代酒，品茗小聚乃雅兴也。
29、晚上喝奶茶可能会引起失眠，但也因人而异。除了咖啡奶茶中含有咖啡因外，其他口味的奶茶也都是由许多食品添加剂制成的，所以它含有很多强刺激性化学物质，在一定程度上会刺激大脑中枢神经系统，可能引起失眠。为了避免饮食引起失眠，睡前不要喝奶茶，不妨喝些温牛奶。
30、月落星沉未入眠，红尘闹市事何诠。暝思苦命肌劳损，唯有诗歌解闷源。
31、我选的是牛肉拌粉，味道还是不错的，但那个粉我不是特别喜欢，可能是吃过正宗的桂林米粉，所以这碗粉并没有惊艳到我，正宗的桂林米粉是那种筷子轻轻一夹就会断的，而这家的粉我要嚼好久，如果你去过桂林，就不推荐来这里了，如果没去过桂林，那可以来尝尝。据说他家的土豆泥超好吃，我去那会刚好土豆泥没有了。
32、苏记奶酪：做奶酪和朝鲜面。无论什么时候人都是爆满，是新乡老字号的店。朝鲜面是我觉得在新乡吃到的最好的一家。
33、如果喝水都会长胖的话，为什么不喝奶茶呢?
34、你给我介绍个男朋友吧，我偷他的钱给你买奶茶。我来念一句令你坐立难安的咒语，奶茶。奶茶真是害人精，不喝奶茶又不行。午餐加鸡腿，奶茶最大杯。如果喝水都会长胖的话为什么不喝奶茶呢?我这颗小珍珠就快要被抓去做奶茶了。周杰伦这么成功的人都不能戒奶茶?我凭什么可以?
35、店里的氛围很适合朋友小聚，吃串喝酒，作为一个东北人，我对烧烤的要求还是很高的哈哈哈，目前能打动我的烧烤，除了一些连锁店，这种地方性的，一个是西双版纳的小串，再一个就是长沙的烧烤啦。
36、失眠的夜晚，那些绵羊长成了你的模样。
37、又累又困，但是就是睡不着，为什么呀最近好像超级喜欢吃糖水，喜欢吃芋圆，喜欢喝奶茶。
38、我来念一句令你坐立难安的咒语，奶茶。
39、这里号称中国版的摩洛哥，机票常年不贵，找个周末就能去
40、?人均：23/人，点评上有套餐团购
41、最轻而易举找到的是大学城。
42、要说存在感长沙其实是不如成都的，但是这次回来长沙在我心中的位置已经和成都持平了！
43、与宝龙相邻的是宝龙旁边的步行街，环湖广场和靠近平原博物馆的商圈。这里，我推荐五家肥肠棒的店，森之里、红咖啡、凯利宝、国王咖啡、首尔日报。
44、慕鲜：与森之里都有一种深夜食堂的温暖感觉，是韩式简餐，做盒饭、铜锅拌饭、杯饭等一些端出来超像宫崎骏漫画里的食物(证明韩式简餐与日式简餐略有相似处)，我最喜欢里面鲜榨猕猴桃汁和吐司特。第一次来慕鲜时，是和鱼丸先生一起，吃完饭意犹未尽用便利贴写了海子的诗附上日期在上面，是这样一句：你来人间一趟，你要看看太阳。后来，竟然和鱼丸先生在寻找食物的道路上越靠越近，索性就从携手共进变成了牵手共进。这句诗的下半句是：和你的心上人，一起走在街上。
45、缺乏必要的蛋白质摄入也会影响睡眠。普渡大学的一项研究证明，长期摄入高蛋白食物可以显著改善睡眠质量；此外，每天摄入更多的蛋白质可以显著减少睡眠时间。
46、小院老灶：我用生命践行了每次去小院老灶扶墙走，撑到炸。锅子是那种可爱的大铜锅，底料真心特别够味，配菜的选材也好优秀，土豆是高淀粉质的，莲藕也是生脆的那种。我本来还想写写其他的火锅店，但最后懒得再写，要安利就安利最棒的
47、市区呢，还有几家不错的店也一并写给大家
48、我保持体重的秘诀就是胡吃海喝很有用根本瘦不下来大家也可以试试
49、一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。
50、我是预言家昨晚查验了你的身份你是我儿子
51、为什么暑假一定比寒假长？回答：因为热胀冷缩。
52、不过酱料吃多了有些咸，建议买杯茶颜悦色的声声乌龙带过来，很搭。
53、问题分析：你好，根据你的情况所描述考虑这个是可以喝的,少量的喝是可以的、意见建议：建议放松心情,适当休息,孕期饮食不可过细,要多吃粗粮,玉米面,小米和土豆,红薯中的维生素,蛋白质,中的微量元素比大米和精面中含量要高
54、一只小绵羊剃毛了说：我失眠了
55、日常生活中玮玮曾经尝试过自己制作奶茶，用自家闲置的红茶泡好，兑入温热的牛奶，再加点糖混合一下即可！玮玮心思着自己家的茶好、牛奶放的又足，味道一定比外面卖的好！但事实是：味道非常寡淡，且口感较为油腻，糖放少了没味，放多了又不健康，玮玮不得不承认：要做出好喝的奶茶，臣妾实在是做不到啊！
56、盟重牛油：店里的特色，不要被名字吓到，有点类似肉脂渣的感觉，趁热吃好吃，凉了会变硬。
57、有的时候觉得奶茶真是个好东西，心情不好的时候来一杯，能够缓解一下，平常的时候来一杯还可以给自己一个好心情。
58、奶精虽然好，但还是少喝为好
59、里脊又嫩又入味，大虾没有虾线，肉质紧实Q弹，鱿鱼烤的刚刚好又很入味，排骨在炸之前可能是经过处理的，很有嚼头，有点腊排骨的那种感觉，黄瓜又很清爽解腻。
60、刚刚在泡脚泡着泡着我就哭了连脚都有人泡
61、多数的奶茶中，其实是有茶多酚，咖啡因等等，和咖啡一样会导致人的大脑兴奋，因此会睡不着。如果你知道你是喝奶茶容易睡觉的话，那么建议还是不要喝了，可以喝纯牛奶呀，这个就不会让人想要睡觉，并且喝牛奶对人的身体是有安神的作用的，可以让人快速进入到睡眠的状态，其对于提升人的睡眠质量也是非常好的！
62、石先生：也是做石锅拌饭的地方，有点东北味儿，石锅拌饭和寿司好吃，我还有一张30元代金券，可惜以后用不到了。
63、凯利宝是北欧风格的小咖啡馆，店里随处可见小锡兵和鹿的装饰，红咖啡是文艺风，很多灯是琉璃盏，国王咖啡则是复古英伦风。看你爱哪一口了。夏天想喝冷饮的话凯利宝不错，红咖啡呢，特别适合一杯咖啡一本书的安静下午茶，国王咖啡冬天去的话有点昏暗的光线让人觉得温暖。虽说爱混迹咖啡馆，但我在咖啡店上自习居多，(我这么爱学习，你会信？笑哭)，也爱冷热饮多过咖啡。咖啡里偏爱焦糖玛奇朵这种甜咖啡，平生最恨意式浓缩。记忆犹新是有次去凯利宝温书，点了一杯摩卡，店主说是新到货的巴西咖啡豆，果然当天失眠整晚，老板！您没骗我！果然好豆子！
64、失眠的人，连做梦的权利都没有。
65、?黑色经典小份10元6块，大份20元12块，大份的点评上有团购，16元。
66、我喜欢干净的男孩子所以你把衣服脱干净？
67、日常需要奶茶支撑的一天。
68、交通方式：学校中门坐K7到新二街金穗大道口站下车/中门坐永辉超市接送车/如果打车五块钱左右！
69、五花肉：五花肉烤的焦焦的，入口很惊艳，算是我吃过最好吃的五花肉之一了，不过也要趁热吃。
70、又要天亮咯，倒也不是什么多愁善感的人，我这种废物会失眠到天亮的唯一原因只有是喝了两杯奶茶。
71、幽兰拿铁是他家的爆款，上面盖有鲜奶油+碧根果碎，丝滑香甜、甜而不腻，无论是直接吃还是搅拌到拿铁里都可以。里面的拿铁要比我们平时喝的咖啡口感淡，里面还有一丝淡淡的茶味，这款拍照最好看啦。
72、回复：投稿，让全世界听你的故事
73、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
74、❤️推荐：红烧牛肉粉、麻辣牛肉粉、剁椒
75、周杰伦这么成功的人都不能戒奶茶，我凭什么可以?