1、时间，每天得到都是***小时，可是一天时间给勤勉人带来智慧与力量，给懒散人只留下一片悔恨。
2、马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。“鲁”起袖子加油跑，仙境海岸乐逍遥。
3、我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来，最真诚人最不能控制它们。
4、要有把路走绝精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错；坚持到底，就是成功！
5、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。
6、每一次绝望的边缘，都有我为你加油，每一次失败的崖边，都有我给你鼓励，每一次极限的挑战，都有我为你祝福，每一次精彩的表演，都有我为你喝彩！
7、我告诉我们的跑步者，把马拉松比赛分成三个阶段。第一阶段是在用你的头脑来**你的奔跑，第二阶段你的性格决定你的奔跑，而最后一个阶段，你是在用心去奔跑。
8、人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。生活是一场艰苦斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来，就可能在一刹那间前功尽弃。
9、人生，并不因已存在价值而精彩，却因自我创造价值而美丽。而在创造价值过程中，我们需要，是在面临考验时坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。
10、马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄**。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。
11、你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
12、人生就像是一场没有裁判的马拉松，自我约束和耐久性远比一时的速度更重要。就像歌词里的每一步，都算数！
13、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
14、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入”。只有当勉为其难地一步步向它走去时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。
15、密切留心你身边机会，坚持不懈地为之努力，你可能很快就能成为那个在恰到好处时机出现在适宜位置上幸运仔，然后别人就会纳闷你是怎么办到。
16、不用太努力，只要持续下去，想拥有一辈子的专长和兴趣，就像一个人跑马拉松赛一样，最重要的是跑完，而不是前头跑得有多快。
17、跑半马的时候我在想什么人生第一次跑半马，但一定不是最后一次。的确很累，累到呕吐，但是超级开心！?>
18、理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者，你依然是当之无愧英雄，你依然可以昂首阔步面对这一切：“天空不容我，但我已飞过！”
19、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样，纵然得不了桂冠，可坚持你，定会博得最后掌声。
20、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏，加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
21、马拉松是一项有非凡魅力的运动。在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好习惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
22、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
23、磨练意志，是我们成长的信念；团结拼搏，是我们生活的勇气；挥动活力，是我们超越的梦想！放马金鞍，超越自我，加油！
24、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。
25、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊。助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
26、我，不想被自己打败，虽然我是努力过了，得到不是又大又红又甜草莓，但我要学会坚持，不懂就问，不过那是经过了自己反复思考后才去问。我成绩一般般，但我正在努力着。我相信在这努力背后暗藏着一只火箭，坚持就是那把闪耀着迷人亮光火。
27、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
28、我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。在希望与失望决斗中，如果你用勇气与坚决双手紧握着，胜利必属于希望。
29、十一**已退，生活回到原位，工作依旧疲惫，注意身体宝贵。吃饭不要烂醉，记得早点入睡，你我友情珍贵，上述提醒免费。
30、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
31、不是百米短跑，是一场马拉松，在起跑线上的落后不是不能改变的，更重要的竞争在于耐力，信念健康，是坚持跑下去的恒心。
32、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙旅人落在从容后边；疾驰骏马落在后头，缓步骆驼继续向前。
33、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的**前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进
34、你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。
35、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，然后都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
36、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。
37、所谓考试题目，不是从天上掉下来。是为了解题人由人出。反过来说，想要什么样人，这点看了题目就知道了。
38、努力锻炼半程马拉松，铁人三项赛，骑长途单车，为这些事情做准备能把你的身体带上新的层次。
39、就像穿过铁人三项或超马拉松急救站，我们非常有必要保持短暂且有效的冷却休息时间，否则你一整天都不会在状态!
40、旭日从东方升起，我们从起点开始努力。梦想的成功需要脚踏实地，和不懈的努力，加油，我们会一向拼搏在一齐！
41、只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功。马拉松是一项有非凡魅力的运动。
42、以前，我是个懒惰孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。
43、上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
44、在奥运赛场上，太多人和事感染并激励着我！我从他们身上学会了坚持和宽容，坚持为了自己梦想，并为之不懈拼搏，坚持“胜不骄，败不馁。”坚持不到最后一刻不放弃精神！也许胜利就在眼前！
45、戴上帽子或遮阳板，使用冰带(冰带即将手帕卷起来，塞满冰，戴在脖子上面)。每跑完一圈，将你的帽子或遮板在冰水里浸泡。最重要的是，记得使用湿过的冷毛巾敷一下你的头。
46、实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加100米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。
47、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持塑造必不可少！马拉松是一项有非凡魅力的运动。
48、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。
49、你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。
50、人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。向着某一天终于要达到那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
51、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。14、他如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
52、坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来；坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。
53、你努力，也许有人会讥讽；你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己国王，至高无上！加油！
54、部门业绩大比拼，大家团结亦齐心，领导带队冲向前，各队精明又干练。看到终点齐冲刺，老板见此予鼓励，加油都是好样地，业绩比以往翻三番！
55、跑半马的时候我在想什么人生第一次跑半马，但一定不是最后一次。的确很累，累到呕吐，但是超级开心!
56、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。
57、为了坚持，为了实现自己人生，为了让自己死时不羞愧难当，没有枉来人世一场，那朋友们，就请一定牢记坚持，铭记坚持，讴歌坚持，因为：坚持是我们心灵路标，通天钥匙，智慧圣灯！雄心，在不凡中蠢蠢欲动，将坚持两字，幻化成不灭灵魂。
59、父亲仿佛看透了他心思，张开宽厚手掌抚摸着他头，然后和蔼地告诉他，只要你努力，而且坚持不懈，总有一天，你会走进这个房子，拥有它。
60、在她“走向成功七个秘诀”中，她强调了改变过程中相信自己重要性另外还要有好习惯，富有创造性想象力，以及坚持不懈。
61、马拉松最主要的部分就在最后十公里。那时候是真正触及到你内心的本质的时刻。你已经用尽了所有的力气，所有的外来的储备。问题归结到了你自我的内在还留存着些什么。能深入内心，把那部分自我挖掘出来，是跑马拉松最奇妙的作用之一。
62、泵”力大增：运动中，心脏跳动的频率和功效都**提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
63、人生中第一次跑马拉松，还有机会的话可以参加半程！遇见了两个非常可爱的自带音响的竞走大爷！
64、有些事情不是因为看到希望了才去坚持，而是因为坚持才能看到希望永恒，人生永远主题。贵在坚持，重在执着。
65、面对绝境时，他们没有绝望，所以他们成为了富人。这就是富人，富人就是这样炼成！富人永远不停地奋斗着、努力着创造机会。对于富人而言，碰到每一件小事，遇到每一个人，都是一个机会，所以他们永不会绝望。
66、我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
67、使用避暑包可以让你打破精神上对于距离的桎梏，也让你觉得能有点盼头。可以让你处在阴凉处，按时进行降温措施，减轻你所需的水分与能量，从而降低你身体的能量需求。