五谷杂粮顺口话1
1、吃米带点糠，营养又健康。
2、常吃素，好养肚。
3、人有童心，一世年轻。
4、宁可食无肉，不可饭无汤。
5、芡实补脾益肾、镇痛止泻。
6、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
7、五谷杂粮食效多 常吃有益健康。
8、饭前喝汤，胜过药方。
9、一日三笑，人生难老。
10、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
11、三天不吃青，两眼冒金星。
12、核桃山中宝，补肾又健脑 。
13、
13、荞麦开胃宽肠、清热解毒。
14、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
16、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
17、萝卜出了地，郎中没生意。
18、黄豆健脾润燥。黑豆明目补肾养血。
五谷杂粮顺口话2
1、每餐留一口，活到九十九。
2、笑一笑，十年少。
3、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
4、燕麦补脾益肾、止血消肿
5、小米益肾安神健胃，高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
6、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
7、大蒜是个宝，常吃身体好。
8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
9、若要百病不生，常带饥饿三分。
10、饭养人，歌养心。
11、三寒两倒七分饱，健健康康活到老。
12、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
13、
13、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够，水果牛奶带上路。
14、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
15、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。