1、进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过知识感觉模糊是正常的，心理学称之为高原现象。进入高原期并不意味着学习到了极限，反而是飞跃的契机，只要及时地反思、调整，就能突破这个瓶颈。
2、初中三年，弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的初夏，准毕业生们经历着人生中第一次磨练，也许有些疲惫，也许正在焦虑，也许遭遇打击……
3、回避现实的人，未来将更不理想。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。落榜不是你的错，因为你已经尽力了！学会技能是小智慧，学会做人是大智慧。有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。别想一下造出大海，必须先由小河川开始。幸福不是因为你拥有得多，而是由于你计较得少。
4、吉祥风”轻轻吹动，“凤凰花”姹紫嫣红，亲爱的同学。再握一握手，明天就要各奔西东，但不要忘记彼此的约定：“中考成功”！“大展宏图”！
5、中考是一个学生在学业上十分重要的分水岭，学生面临毕业与分流的双重压力。这一阶段，繁重的学习压力，青春期多变的情绪波动，都时时刻刻左右着你的情绪。而情绪波动也影响着学习成绩的好坏。这两者是互相感染互相作用的，往往要么是良性循环，要么是恶性循环。
6、有些同学每逢考试，就觉得自己肚子痛、头痛等身体不适，这绝大部分是心因性的，主要是人的心理紧张引起的。如果特别留意这种不适感并与考试建立起联系，则以后一到考试就会不自主地留意或感觉那个部位，那么不适感就被暗示出来了。
7、初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
8、初三家长需要明白，稳定的心态是中考取胜的基础，要适当为初三孩子减压：不要把眼光仅仅放在成绩和排名上，不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。不管是什么水平的学生，面临严峻的中考，心里都有一个上紧了的发条。家长无需过度的去施压，多进行换位思考，时时给予孩子鼓励和信任。
9、可以发动配偶，甚至孩子，帮你分担家务，也可以寻找一个可信赖的保姆或者家教，每周有那么几个小时，帮你完成家务或者管理孩子的学习。
10、家长一定要经常班主任老师联系，家校配合，多多鼓励孩子，让孩子充满自信，这样把压力转化为动力，那么孩子不仅不会抑郁，反而会体会到进步和成功的喜悦。
11、初三学生需要找到自己真正担心的东西，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。备战中考，初三学生所要复习的东西太多时，往往会因多而生乱，乱而生烦。所以，初三学生需要把所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。
12、当一切都毫无希望时，切石工人在他的头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。我希望中学生朋友们做任何事情，只要你认准了，就不要轻言放弃，因为成功就在下一步。
13、算算分数账：考试出题的难度系数“难：中：易”的比例基本是“3：5：2或2：5：3或5：5：5”，也就是说只要抓住了中等难度题和容易题，就可以拿到70%到80%的分数。经过几轮复习，我们对基础知识有了一定把握，应该对中考充满信心。
14、学习是一个坚持不懈的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到80度是停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，很难喝到水。学习也是一样，学任何一门功课，都不能只有三分钟热度，而要一鼓作气，天天坚持，久而久之，不论是状元还是伊人，都会向你招手。
15、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。没有压力何谈成功呢？
16、男人压力大，却不屑于倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，有压力就的抗过去！男人如果没有压力，就不算真正的男人。
17、孩子中考了，以前总觉得时间过得慢，但是现在真的来临时，紧张也会相应来了，尽管考试复习的不是我们，可是我们的紧张和焦虑绝不会比宝贝们少，可是我们不能把焦虑的一面表露出来，我们只能默默地鼓励宝贝们尽力而行，不要逼得自己太紧。
18、每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。
19、初三学生面对中考，紧张和焦虑是正常的现象。但是这个时候，初三家长需要帮助孩子不要让焦虑占据大部分生活和学习，要让孩子学习自我调节。初三家长要告诉孩子，中考虽然很重要，但绝不是人生全部。此次此刻，初三考生的家长在面对孩子巨大压力的同时，就不要在另外给孩子施加压力，将自己的孩子期望可以收一收，不要有事没事就在孩子耳边念叨没完。
20、我们关注身心的良好状况，正确认识和对待失眠、例假等生理现象和身体的不适，不要主观夸大问题的严重性，给自己积极的心理暗示，开始学习前，用一分钟时间想象最自豪、最愉快的画面，并在心中默念三遍“我一定能高效复习”，然后充满信心、精神振奋地投入学习。
21、炎炎夏日里，中考又来临;抖擞精气神，步入考场中;考卷拈在手，下笔如有神;胸中万卷书，答题如流水;心中有才情，文采尽飞扬。祝各位莘莘学子中考顺利，马到功成!
22、讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。
23、备战中考，一些成绩不够理想的初三学生试图通过大量做题来提高成绩，会忽视课堂听讲。我们应该把有限的时间和精力集中在课堂听课上，专心听清老师的点拨，明确考试方向，不要盲目做题。有些学生会盲目追求做题数量，不重视做题质量。对于做题，初三学生需要知道，我们既不能只重视难题、忽视基础题，也不要选题求多、不求精。我们需要善于抓住典型题，把握问题的本质，做到举一反三。
24、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。过日子应该承受这种压力，挺的过去。
25、另一个原因呢，就在于地域性读高中和读大学不一样，读大学啊，就是全国都去读，但是读高中就只有在当地的读，而且甚至于很多人会考虑到离家更近的地方去读，这样子就会导致它的区域性特别明显，这一个区域的学生都会去竞争那一所高中，所以这也导致了我们现在的高中，升学压力真的是越来越大。
26、中考成绩非常的优异，我终于被录取了，我心情特别的高兴，那一刻我激动的都要蹦起来了！我的中考被录取了，我的内心简直激动极了，通过自己三年的努力，终于换得了回报！我的儿子中考被录取了，进入了理想的高中，这一刻你就是妈妈的骄傲，我的心情太开心了！
27、中考来临，送你中考三法宝：幸运神笔一支，下笔就是满分；消难橡皮一块，错题一改即对；深深祝福一段，中考定然夺魁。中考日，祝你成功，幸运加倍！
28、家长可以提醒孩子注意休息，休息日鼓励他找小伙伴出去玩，玩桌游，公园栈道骑行等等有益交往的活动。也可以请小伙伴到家里来，一起自制奶茶，品味好时光。青春期的孩子喜欢朋辈群体氛围，往往朋辈说的一句话，一个举动都会给他带来不同寻常的收获。交往中注意时间观念，时间到立刻转移领地。交往中带来的身心愉悦，会刺激大脑产生快乐因子，持续传递兴奋与快乐信息，舒缓烦躁情绪，减轻备考压力。