1、自己的孩子日复一日，长大了长高了，又好像没有什么变化；朋友家的孩子一出现就像变了个孩子，此时，赞叹孩子变得更好了，心里也不由感慨，日子都写在了他们的成长中。
2、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
3、想要长得高，首先就要吃的好，每天早晨一定要吃饱饭，不吃饱怎么长个子，当然中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食(馒头、面包、面条等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须**把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因。
4、一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之后你只要安心等待,就可以了。世界著名研究精神法则、潜意识权威乔瑟夫摩菲
5、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
6、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。房屋别墅只是虚无坟墓才是永远的家。
7、有时候不是故意小心眼爱生气，就是委屈劲儿上来了压都压不住。突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就淡了关系。
8、暖春贴士大**：**，立正；烦恼，稍息；好运，报数；忧愁，出列；向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发！心*气和高唱“一二三四”健康的歌！
9、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
10、即使你有一千个理由难过，也要有一千零一个理由欢笑。我们总是把别人安抚得太好轮到自己就失了分寸。你一个人心情不好，不**全世界都需要陪你难过。
11、春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。
12、九岁孩学篮球还是下午好。因上午饭后注意力集中，先做作业。最佳时间是两到三个小时，中途休息一会，最好的时间点是下午时光。打篮球打多长时间最合适，一般要因。
13、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
14、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。很多东西宁缺毋滥，流星的光芒短暂而灼热闪耀。觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
15、一个小男孩，在**世界所给与的生活中学会的承担与妥协。他在屋顶上看着楼下的行人，在公车上留着泪水看着整个罗马城。这种生活还在继续…
16、人生最难吃的三碗面：人面情面场面。嘴里说的人生，就是自己以后的人生。很多爱不能重来我应该释怀输不起就不要输。没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
17、话是人说的，屁是人放的，有些人说过的话和放屁一样一样的。所以，做好自己，坏人别理。我真的好想你，难以忘记初次见到你，就让我一直这样喜欢你。
18、那些只看到困难的人有一个致命弱点，就是没有坚强的意志去驱除障碍。他没有下定决心去完成艰苦工作的意愿。他渴望成功，却不想付出代价。他习惯于随波逐流，浅尝辄止，贪图安乐，胸无大志。
19、晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
20、【健康吃火锅】天冷时，火锅是美食首选。健康吃火锅，要注意：1吃太急伤消化道。2贪图鲜嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷热交替伤肠胃。5酱料味重盐超标。6先吃肉再吃菜，脂肪易摄入过量。7不吃主食难*衡。8火上加火难养生。
21、春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养性。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶性情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
22、励志的话，只要还有明天，今天就永远是起跑线。知道自己目的地的人，才是旅行得最远的人。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
23、放弃，不是生命的绝对。人最值得高兴的事：父母健在，知己两三，盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
24、【春节妙招吃不胖】43、少食脂肪，不吃肉皮和肥油。43、额外油脂不要加，奶油、糖精热量高。43、过水去油不要省，备碗清水去油水。43、省略油葱和肉沫，饭前喝完清汤减食量，43、杜绝花生瓜子，忌饮甜味饮料，最后吃点水果垫垫底。不想长胖的朋友们一定要注意饮食哦!
25、不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的：如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
26、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。生命中最糟糕的部分是等待，而最美好的部分则是有一个值得等的人。
28、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸。
29、他们善于夸大困难，缺少必胜的决心和勇气。即使为了赢得成功，也不愿意**一点点安乐和舒适作为代价。总是希望别人能帮助他们，给他们**。
30、每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态)，清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上。
31、【开车最好别穿雪地靴】春运到来，选择开车回家的朋友要注意咯，开车时最好不要穿雪地靴。因为雪地靴底很厚，加大了鞋的重量，影响踩刹车的脚感；其次，雪地靴影响脚腕的灵活性，且容易卡在踏板下踩不到刹车，刹车不及时，就易发生追尾事故。安全过大年，也别忘了转给身边的车友哦！?>
32、【你还敢吃烧烤吗？】明火烧烤时，会产生大量的致癌物。烧烤的肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多。烧烤要吃得健康，需包裹一层锡纸，少用明火烤，少烤肥肉，不吃烤焦的部分。
33、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
34、成长本来就是一个逐渐孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。别等伤了再去安慰，别等离开了才知道珍惜。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
35、要有梦想，即使遥远。当你停止尝试时，就是失败的时候。成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。常求有利别人，不求有利自己。
36、初春风干天气燥，巧灭*四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
37、春节坐车最辛苦，教你几招防晕车：①鲜姜：拿几片鲜姜片，随时放在鼻孔下面闻，或贴在肚脐上。②桔皮：乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。③风油精：乘车时，将风油精搽于太阳穴或风池穴。④食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。
38、青少年如何锻炼身体才能长高?每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量与底气)。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)。
39、跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高。2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。
40、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。没有什么路是白走的，没有什么事情是白做的，这些看似无意义的事情，都是成长的基石。
41、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。松下幸之助
42、励志的话，天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐！
43、上星期带孩子去看电影，售票员非得让买两张票，说孩子超过一米三了，我说不可能，靠墙一量，才发觉孩子真的长高了。天天看好似没变化，原来成长也可以那么不知不觉。