霜降是秋季的第五个节气。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过度，这个时候，热气下降，寒气上升，天气开始变得寒冷，这里的“霜”指的是天冷，昼夜温差变化较大的意思，霜降后，地面的水汽会遇冷凝结成白色的霜。
霜降属于什么季节
霜降较为明显的温度特征是，早晚比较冷，中午热，昼夜温差大，且天气干燥，要做好滋润保湿工作，同时也要注意及时增添衣物，特别是早上和晚上的时候，避免感冒。
在古代，人们将霜降分为三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯，意思是进入霜降之后，豺这类的动物开始准备过冬的食物，树叶都枯黄飘落了，冬眠的动物也开始进入冬眠状态。
霜降会进行食补
我国民间，有霜降开始进补的说法，因为霜降之后，天气会越来越寒冷，这个时候就需要出一些滋补温润的东西，让身体暖合起来，以便抵御冬天的寒冷，这个时候民间会吃煲羊肉、迎霜兔肉等吃食。