1、姑娘果不宜过量食用
吃姑娘果的时候千万要注意，不可以过量，如果过量的吃姑娘果的话，那么就会适得其反了，因为姑娘果是属于寒性的一种水果。
2、腹泻不宜食用姑娘果
姑娘果中含有的一些独特物质比较多，适当食用姑娘果对于促进消化能起到一定的效果，但是如果自己出现了腹泻病症的话，那么是不可以吃姑娘果的，因为出现腹泻的病人如果吃姑娘果的话，那么会使自己腹泻的病症加剧，对自身健康的危害反而增多了，所以大家要注意避免在腹泻的时候吃姑娘果。
3、吃姑娘果的时候不能吃海鲜
姑娘果和海鲜两种食材都是属于寒凉性质的，一旦结合到一起，不仅不利于肠道的消化，而且还会造成自己的脾胃受损，所以大家在吃姑娘果的时候，就不要吃海鲜了，否则的话不利于营养的正常吸收，还会危害到自身的健康。