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猕猴桃的含糖量高吗 牛奶和猕猴桃能一起吃吗

时间:2023-05-13

牛奶和猕猴桃不适合一起吃,牛奶中的蛋白质与猕猴桃中的维生素C容易凝结成块,影响消化吸收,还会出现腹部的不适症状。一般吃猕猴桃后不要马上吃其他乳制品,如果两者不慎一起食用导致肚子不舒服,可以喝一些温热的蜂蜜水调理。

牛奶和猕猴桃能一起吃吗 

猕猴桃和牛奶不能一起吃,猕猴桃是水果之王,含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、硌氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素,但其中维生素C与牛奶中的高蛋白质一起容日形成沉淀,影响消化,造成腹部不适。

另外,猕猴桃性寒,不宜多食,腹泻者更不宜食用,但一般人群而言,猕猴桃是有美容养颜的效果,尤其对于女性而言,吃猕猴桃还能够抗衰老、排毒等,但不要吃未成熟的猕猴桃,比较涩口,酸味重。

猕猴桃除了不能与牛奶一起食用,还不能与虾、螃蟹等高蛋白肉类海鲜一起食用,特别是螃蟹和猕猴桃一起吃还会产生毒性,如果长期大量食用,会对胃部不利。

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