虚胖和真胖的区别是什么

1、食量和不胖的人差不多，不会像真胖子一样经常感到饥饿。

2、整个人显得不是很精神，容易疲惫。

3、脸色没有胖子那么红润，偏白或带青。有些人说话还会显得有气无力。

4、怕冷，不怎么流汗。手脚也容易感到肿胀，蹲下时小腿的感觉更为明显。

5、平时运动的少，身体上的肉显得虚浮，不那么结实。