1、古人常说的重阳节登高并不是指爬山。农历九月九日是古人常说的重阳节，我国古代把为阳数，农历九月九日，月日并阳，两阳相重，两九相叠，故名“重阳”，又名“重九”。常说的重阳节登高的习俗兴起于于东汉时期，古人常说的重阳节登高主要是可以登高望远祈邪避祸，因此重阳节并不一定要爬山，最常见的方式便是登高祈福。
2、在古代，民间在重阳有登高的风俗，相传此风俗始于东汉，重阳登高，人们为驱邪避祸九月初九这天爬山登高以辟邪延寿，故重阳节又叫“登高节”。有一种说法是登高辟邪，在古代，有着重九一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降的法。而古人们为了避免接触到邪气，所以才在九九这一天登高以避邪气。 还有一种说法是登高山祈福，据记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆神。”在九九这一天登高山，也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为。 古代人们的很多食物大都来自采集和狩猎，而山林中生长的各种植物和动物得以让人类和繁衍。因此在古代，古人们对于山，特别是高山是有崇拜的。