1、保持室内外卫生，防止蚊冲滋生，关闭纱窗。睡觉时关灯，检查床上是否有隐翅虫。如果停留在皮肤上，不要直接用手拍它。用嘴把它吹走。到乡下去时，应采取必要的预防措施，尽量穿长袖衣服和长裤。
2、用1-2滴风油精华混合500毫升左右的水，睡前涂抹在身体上，或喷在聚集处，效果极好。
3、隐翅虫的体液不小心沾到皮肤，可以用牙膏，苏打，肥皂水，炉甘石洗剂等碱性物质中和处理，烧碱除外，然后清水洗净。之后就用阿昔洛韦乳膏对伤口进行涂抹，一般一周左右即可。
4、被隐翅虫爬过皮肤后，可以用肥皂水清洗干净，然后用碘伏涂抹被爬过处，如若非常严重，一定要及时就医。