1、清除热和火。巴东谷子茶是一种性质稍冷的保健茶。喝了它后，人们可以消除体内的热量，防止各种内热过多的症状。它出现在日常生活中。它最适合热体质的人饮用。平时，当人们患有咽喉痛、口疮、口臭等不良症状时，他们经常喝浸泡在水中的巴东谷子茶，这也能尽快缓解这些症状。
2、排毒养颜。巴东谷子茶能加速人体新陈代谢，改善人体多器官功能，防止毒素在体内积累，防止这些毒素对人体皮肤的不良影响。巴东谷子茶的定期冲泡和饮用可以加速体内内毒素的代谢，还可以美容，使人的皮肤越来越好。
3、提高睡眠质量。巴东谷子茶虽然是一种保健茶，但不含咖啡因和茶碱。它对人的中枢神经系统没有明显的刺激，能放松人的神经系统。酿造使用后，能镇静安神，还能使人尽快入睡，提高人的睡眠质量。
4、痛风的预防。巴东谷子茶冲泡的茶汤是一种典型的碱性饮料，能加速体内各种酸性物质的代谢，并能防止体内尿酸的产生。尿酸是导致痛风的重要因素。尿酸含量降低后，体内痛风的可能性将显著降低。然而，痛风患者坚持饮用巴东骨子茶后，能迅速缓解痛风引起的疼痛。