1、肖宇梁，1995年1月23日出生于甘肃省天水市，毕业于中央民族大学舞蹈学院，中国内地影视男演员、歌手。
2、2016年1月12日，肖宇梁加入男子组合ZERO-G，从而正式出道。2017年，他出演的个人首部电视剧《择天记》播出。2018年，参演的现代探险题材电视剧《沙海》播出。2019年，肖宇梁主演的悬疑喜剧《反骗天下》播出 。2020年，主演的青春冒险剧《终极笔记》播出。
3、2021年3月15日，肖宇梁工作室发布声明，称肖宇梁旧疾复发导致身体不适，需静养调理，故近期将暂时停止一切相关工作。