1、干海带一般泡水的话需要5个小时到10个小时左右，但是主要是根据所选择的海带来说的。
2、也可以将海带泡一个晚上，这样吃的话，对身体也是很好的。而且还在里面含的砷量较低，也有很多的微量元素，食用会对身体有很好的帮助。
1、干海带一般泡水的话需要5个小时到10个小时左右，但是主要是根据所选择的海带来说的。
2、也可以将海带泡一个晚上，这样吃的话，对身体也是很好的。而且还在里面含的砷量较低，也有很多的微量元素，食用会对身体有很好的帮助。
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