机械能是什么能?机械能怎么算?

机械能并不是一种能，而是三种能量的和。
机械能包括：动能、重力势能及弹性势能。
机械能守恒的前提是只有重力或弹力做功。

机械能是动能与势能的总和，这里的势能分为重力势能和弹性势能。决定动能的`是质量与速度；我们把重力势能、弹性势能和动能统称为机械能。决定重力势能的是高度和质量；决定弹性势能的是劲度系数与形变量。动能与势能可相互转化。机械能只是动能与势能的和。机械能是表示物体运动状态与高度的物理量。