正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充蛋白质应该多吃哪种食物（）A．米饭馒头B．肥肉C．水果、蔬菜D．瘦肉、黄豆,生物

正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充蛋白质应该多吃哪种食物（　　）A．米饭馒头B．肥肉C．水果、蔬菜D．瘦肉、黄豆
正确答案：
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一，是构成细胞的重要物质，与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质，因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充优质蛋白质，他们应该适当地多吃这几类食物．米饭中主要含糖类丰富，能为人体提供能量，肥肉含脂肪多，青菜和水果中含维生素C比较多．
故选：D