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正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质,他们应该吃哪些食物()A.蔬菜B.水果C.粗粮D.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类,生物

时间:2018-02-12
正在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充蛋白质,他们应该吃哪些食物(  )A.蔬菜B.水果C.粗粮D.奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类
正确答案:
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,他们应该适当地多吃这几类食物.粗粮中含丰富的维生素B1,蔬菜和水果中含维生素C比较多.
故选:D
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